Thenics

Experimente o poder transformador da calistenia com o Thenics, um aplicativo projetado para elevar o controle corporal e a força por meio do domínio de habilidades dinâmicas e do desenvolvimento funcional dos músculos. O app oferece uma plataforma robusta, adequada para entusiastas que exploram os universos do Street Workout e dos variados movimentos da calistenia. Seu sistema de orientação abrangente é adaptado para ajudar os usuários a desenvolver gradualmente sua habilidade em uma ampla variedade de exercícios.

Inicie sua jornada focando em habilidades fundamentais como Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up e V-Sit. Cada uma dessas habilidades é dividida em progressões alcançáveis, proporcionando treinos estruturados que correspondem ao nível de capacidade atual do usuário.

À medida que os praticantes avançam, o jogo introduz Habilidades Pro para atletas mais experientes que desejam dominar o One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat e Hefesto. Garante que cada progressão incremental seja acompanhada por descrições detalhadas e análises de técnicas, promovendo um ambiente propício à aquisição de habilidades no ritmo que acompanha o desenvolvimento individual.

O que diferencia o Thenics de outros aplicativos tradicionais de fitness é sua ênfase em alcançar novas e notáveis habilidades, em vez de simples marcos de levantamento de peso. O resultado? Força aprimorada e desenvolvimento de músculos magros e funcionais que vão além dos objetivos de treino tradicionais.

Planejar os treinos pode frequentemente levantar dúvidas sobre a viabilidade do desenvolvimento simultâneo de habilidades, períodos de descanso ideais e a integração de treinos básicos com treinamento de habilidades. Reconhecendo isso, sua função inteligente COACH cria planos de treino personalizados, cuidadosamente ajustados para atender aos objetivos únicos e às condições físicas de cada usuário, garantindo um caminho para o sucesso sob medida. À medida que os entusiastas incorporam o Thenics à sua rotina de exercícios, podem se preparar para testemunhar uma transformação profunda tanto em suas capacidades físicas quanto na estética muscular.