Du bist, wie du denkst.
Und daran können wir arbeiten.
Ich bin Sparringpartnerin wenn es darum geht, die innere Haltung zu finden, die dich heute weiterbringt. Weil mit dem richtigen Mindset alles leichter fällt.
Entdecke hier meine Angebote für mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Lebensqualität:
Als Coach…
…ist es mein Anspruch, Menschen nachhaltig in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken und Veränderungsprozesse kompetent zu begleiten. Mein Wissen dazu habe ich mir unter anderem an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Zürich und Berlin nach den Richtlinien der International Coaching Federation (ICF) erworben.
Vom Überleben zum Entfalten
Unsere (bewussten und unbewussten) Überzeugungen, Denkmuster und Verhaltensweisen, kurz: unsere innere Haltung, beeinflusst unser Leben massgeblich. Sie bestimmt, wie wir Dinge wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren.
Deshalb arbeite ich in meinen Coachings ganzheitlich mit mental und emotional wirkenden Interventionstechniken aus verschiedenen Ansätzen, die nicht nur den Blick auf völlig neue Denk-, Handlungs- und Lösungsweisen freilegen, sondern auch das (Lebens-)Gefühl nachhaltig verändern.
Die Coaching-Sessions finden vor Ort in Bern oder online via Zoom statt.
Alice: „Das ist unmöglich...“
Hutmacher: „Nur, wenn man nicht daran glaubt.”
– Alice im Wunderland
Coaching hilft…
✔️ klar zu sehen, wer du bist und was du wirklich willst
✔️ deine Stärken und Werte zu erkennen
✔️ Blockaden und Trigger aufzulösen
✔️ Selbstvertrauen und Mut zu fassen
✔️ nachhaltige Veränderungen zu iniziieren
✔️ schwierige Entscheidungen zu treffen
✔️ innere und äussere Konflikte aufzulösen
✔️ funktionierende Strategien zu entwickeln
✔️ Veränderungsphasen zu meistern
✔️gestärkt aus Krisen aufzutauchen
Kund:innenstimmen
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Danke für die Reise, die ich in den letzten Monaten mit dir gehen durfte. Es war und ist eine Bereicherung! Ich habe sehr profitiert und bin dankbar für alles, was ich im Coaching über mich lernen konnte. Ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass es so viel verändern kann. Jetzt kann wirklich die beste Zeit meines Lebens beginnen!
Juliana, Studentin
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Ich bin so froh, mich für dieses Coaching entschieden zu haben! Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt und viel lernen können. Ich bin mir selbst gegenüber nicht mehr so streng und verstehe meine Gedankengänge und Reaktionen heute besser. Ich mache mir weniger Gedanken darüber, was andere über mich denken, und ich traue mich, meine Meinung zu vertreten. Ausserdem nehme ich nicht mehr alles so ernst und lasse mich nicht so schnell aus der Ruhe bringen.
Nadja, Teamleiterin
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Bereits ab dem ersten Coaching fand in meinem Kopf ein Umdenken statt. Jede einzelne Sitzung empfand ich als sehr stärkend. Dadurch konnte ich ein herausforderndes berufliches Projekt mit Selbstbewusstsein in Angriff nehmen und schlussendlich geniessen. Ich liess mich bis zum Projektabschluss begleiten, was ein sinnvoller Entscheid war.
Reto, Projektleiter
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Das Coaching hat mir sehr geholfen und meine Erwartungen übertroffen. Mein Alltag ist entspannter geworden und ich mache mir in vielen Bereichen weniger Druck. Ich kann besser für mich einstehen und habe das Gefühl, dass ich achtsamer geworden bin. Es fällt mir einfacher, andere Menschen und Situationen zu akzeptieren und ich kann Situationen und mich selber besser lesen.
Sabrina, Co-Geschäftsleiterin
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DANKE! Danke für deine Begleitung in den letzten Monaten, ich habe wirklich sehr viel an Lebensqualität dazu gewonnen! Ich bin gelassener, zufriedener, glücklicher. Ich habe mehr Selbstvertrauen und Strategien, wie ich auch schwierige Situationen meistern kann. Ich akzeptiere mich mit meinen Qualitäten und Werten und bin stolz darauf. Den Anspruch, dass alles perfekt sein müsste, habe ich nicht mehr. Ich mache mein Glück nicht mehr von anderen abhängig und stehe hinter meinen Entscheidungen.
Andrea, Physiotherapeutin
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Ich fühle mich viel lebendiger und authentischer, bin selbstbewusster und zufriedener. Es bereitet mir nun deutlich weniger Mühe, Dinge anzusprechen und ich gehe viel lieber zur Arbeit, als noch vor ein paar Wochen. Jedes Coaching bei dir war extrem lehrreich für mich und ich konnte immer etwas mitnehmen und umsetzen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und schätze deine sympathische, ruhige und kompetente Art sehr.
Annika, MPA
Lass uns reden.
Vor jedem Erst-Coaching führe ich ein kostenloses Vorgespräch per Videocall durch. Bist du dir nicht ganz sicher, ob ich dir mit deinem Thema weiterhelfen kann? Lass und das gemeinsam besprechen. Ganz ohne Verpflichtungen – versprochen!
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