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¿QUE ES LA TERAPIA PSICOLÓGICA Y COMO SABER SI LO NECESITO?

La Terapia Psicológica es un tratamiento usado para resolver ciertos problemas de la vida. Su principal instrumento de intervención es la comunicación. De esta manera, se busca estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos. Los cuales tiene el paciente, pero probablemente, no sabe cómo aplicarlos, o no logra identificarlos plenamente.
Nuestra tarea es aportar estrategias y recursos de afronte que dan lugar a un nuevo panorama, en el que el problema deja de existir o de padecerse.

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ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE

SOLUCIONES ANTE LA COYUNTURA ACTUAL

Actualmente la coyuntura nos obliga a establecer medidas para brindar nuestros servicios de forma segura y de esta forma hacer frente a la emergencia por COVID-19 por ello hemos establecido este servicio disponible para todos

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BENEFICIOS DE LA TERAPIA ONLINE

Uno de los principales beneficios de asistir a una Psicoterapia es que puede ayudarle a alcanzar una vida que disfrute y aprecie plenamente. En consecuencia, la terapia psicológica promueve el desarrollo de nuevas perspectivas y habilidades; que lo ayuden a liberarse de creencias limitantes y patrones habituales (ansiedad, depresión, autocrítica, entre otros). Más aún, si estos le impiden recuperar su sentido de poder personal; además de, impedirle convertirse en el tipo de persona que quiere ser, viviendo en armonía consigo mismo y con su entorno.

Objetivos:

  • Alivio o resolución de cualquier incomodidad psicológica y/o física.

  • Desarrollo de la Confianza en general.

  • Sentimiento y  estabilización de la autoestima.

  • Fortalecimiento de los recursos existentes.

  • Mejora de uno mismo y la conciencia corporal.

  • Incremento del auto-cuidado (puede percibir y expresar sus propias necesidades, establecer límites, cuando decir “no”).

  • Construcción de una perspectiva de futuro positivo.

  • Gestión constructiva de las situaciones de estrés cotidiano.

  • Establecer contactos sociales más satisfactorios.

  • Extensión de la competencia y aumentar la toma de decisiones.

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