Neler Yapıyoruz?
Basit açıklamalar yazsak da denemeden anlamak zor.
Calisthenics
Farklı pratiklerden elementleri bir arada kullandığımız bu derste sadece kuvvet odaklı çalışmalarla değil, mobilite, koordinasyon ve beceri çalışmalarıyla birlikte, beden mekaniğini verimli bir şekilde kullanabilme ve doğru aktivasyonlarla kuvvetin bu mekaniğe düzgün bir şekilde aktarılabilmesi üzerinde çalışıyoruz.
Pilates
Power Pilates
Omurga sağlığını destekleyen, karın bölgesinin alev aldığı güçlü bir ders.
Yeni başlayan öğrenciler için uygundur.
Mat Pilates
Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan ve aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici bir egzersiz programıdır. Bu derste vücut ağırlığıyla güçlenip, aynı zamanda esneklik ve zihin-beden koordinasyonunu sağlamayı öğreniyoruz.
Yeni başlayan öğrenciler için uygundur.
HIIT Pilates
Müziğin gücünü tüm vücudunda hissettiğiniz ve sınırlarını keşfettiğiniz aktif bir ders.
Nabzınızın zaman zaman yükseldiği bu derse katılmak için en az 1 ay düzenli olarak derslere katılmanızı öneriyoruz.
Strength & Conditioning
Kuvvet ve kondisyon üzerine odaklandığımız, ağırlık, kardiyo ve vücut ağırlığı elementleri içeren, kuvvet ve güç kazanmayı, kuvvette devamlılığı geliştirmeyi ve antrenman temposunu ayarlamayı öğrenerek verimliliği ve performansı arttırmayı hedefleyen bir ders. (Birkaç kere okuyunca anlaşılıyor)
Handstand & Mobility
Bu dersleri daha sağlıklı ilerleyebilmek adına 6 haftalık kapalı gruplara ayırıyoruz. 6 hafta süren kapalı gruplarımızda her seviyeden oluşan öğrencilerimizle iki el üstü denge ve bunu destekleyecek mobilite çalışmaları yapıyoruz. Eğitmenimiz tarafından her bedenin ihtiyacına göre bir program hazırlanıyor ve bu program daha kompleks el üstü hareketlerine bir altyapı oluşturuyor.
Movement
Bedensel farkındalığı geliştirmeye, hareket kalitesini arttırmaya, sağlıklı ve etkili bir vücut mekaniğini anlamaya odaklanan bir ders.
Haftalık Program
Yazılar kaymış bi şekilde gözükebilir, düzeltmek için çalışıyoruz.
Fiyatlar
8 Eylül 2025 Tarihinden İtibaren Geçerli Fiyatlar
ÜCRETSİZ
Deneme Dersi
Tek Ders
- Seçeceğiniz bir derse giriş hakkı sağlar.
Tanışma Paketi
- İlk aya özel indirimli fiyat!
- Bütün derslere giriş hakkı sağlar.
1 Ay Yoga
- Yoga derslerine giriş hakkı sağlar.
- Yenileme fiyatı
6.400₺
3 Ay Yoga
- Yoga derslerine giriş hakkı sağlar.
- Yenileme fiyatı
18.000₺
10 Ders Paketi
- Bütün derslere giriş hakkı sağlar.
- Kullanım süresi 2 Ay'dır.
1 Ay Sınırsız
- Bütün derslere giriş hakkı sağlar.
- Yenileme fiyatı
7.200₺
3 Ay Sınırsız
- Bütün derslere giriş hakkı sağlar.
- Yenileme fiyatı
20.000₺
6 Ay Sınırsız
- Bütün derslere giriş hakkı sağlar.
- Yenileme fiyatı
37.200₺
* Nakit ödemelerde geçerli fiyatlardır. Kartla yapılan ödemelerde %10 fark alınır.
* Sağlık sorunları sebebiyle üyeliğinizi dondurmak isterseniz rapor göstermeniz gerekmektedir.
* Üyeliklerde para iadesi yapılmaz.
* Yenileme fiyatı, mevcut üyelik bitimden en geç 1 gün sonra alınan paketler için geçerlidir.
Neredeyiz?
Bize Ulaşın
Merak ettiğiniz bir şey olursa aramaktan çekinmeyin!