Banyak cara yang bisa dilakukan sebagai upaya untuk menurunkan berat badan, dengan diet, olahraga, meminum obat dan lain sebagainya. Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua cara tersebut bahkan yang sudah umum sekalipun aman dan bisa diterapkan pada semua orang.

Salah satu cara alami adalah turun berat badan dengan vco yang merupakan minyak murni dari buah kelapa. Seperti diketahui bahwa kelapa memang memiliki banyak manfaat dan hampir seluruh bagian tanaman ini memiliki manfaat yang bisa diambil untuk kehidupan manusia salah satunya adalah VCO atau Virgin Coconut Oil, ini.

Manfaat VCO untuk Penurunan Berat Badan

Untuk diketahui, VCO bukanlah minyak kelapa yang seperti kita ketahui banyak terdapat di pasaran. VCO, sesuai namanya adalah minyak perawan yang masih murni tanpa pengolahan. Tidak ada campuran atau bentuk modifikasiapapun setelah meinyak ini diambil sehingga masih benar – benar sesuai aslinya. VCO mengandung rantai asam lemak sedang dan begitu masuk ke tubuh, akan masuk ke bagian hati. Tak seperti jenis minyal lainnya, minyak ini akan lagsung diubah menjadi energi dan tidak disimpan sebagai energi cadangan seperti lemak.

Asam lemak rantai sedang yang terkandung dalam VCO atau yang dikenal sebagai MCFA mudah diserap oleh tubuh karena ukuran molekulnya yang relatif kecil dibandingkan asam lemak lainnya. Perubahan dari minyak langsung menjadi energi ini akan membuat tubuh menjadi merasa kenyang dan memiliki energi yang cukup untuk beraktifitas.

Untuk proses turun berat badan dengan vco, energi disediakan dan lemak yang tertimbun juga dibakar lebih banyak. Dengan adanya energi namun tidak menimbun energi cadangan yang menunggu untuk dibakar sewaktu – waktu maka tak ada timbunan lemak sebagai energi cadangan karena VCO sudah menyediakannya

Mengapa Memilih VCO

Mengapa memilih turun berat badan dengan vco? VCO akan membantu proses penurunan berat badan secara alami dan tidak melalui proses ekstrim yang menyiksa. VCO mendorong tubuh untuk melakukan pembakaran kalori dan lemak mulai dari dalam tubuh dan sifatnya tidak memaksa sehingga prosesnya pun tidak drastis sehingga aman.

VCO bukanlah minyak kelapa dan kandungan lemak yang terkandung tidak seperti lemak dari daging, mentega dan minyak sayur yang mana begitu masuk ke tubuh akan disimpan sebagai energi cadangan, dan kadang tidak terpakai sehingga menumpuk.

VCO baik untuk penurunan berat badan karena minyak ini murni tanpa pengolahan dan modifikasi. Kandungan dalam minyak ini merupakan lemak jenuh sehat yang stanil dan bebas dari asam lemak tak jenuh.

VCO juga tidak mengandung kolesterol sehingga mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Vco memiliki ukuran molekul yang lebih kecil dari jenis lainnya sehingga memungkinkan untuk lebih cepat dicerna oleh tubuh dan dimanfaatkan dengan efisian sebagai energi tanpa perlu penimbunan.

More info

Bbm : 56EDA976

WA : 087861117500

Auricular candling atau ear wax atau lebih dikenal dengan istilah Ear candle merupakan metode pembersihan kotoran yang melekat pada bagian dalam telinga menggunakan lilin lebah murni sebagai vacum cleaner yang mampu menarik kotoran dengan menggunakan perbedaan suhu dan tekanan.

Manfaat ear candle dengan penerapan terapi ini tidak hanya berguna untuk mencegah turunnya kemampuan mendengar karena kotoran yang tersumbat pada rongga telinga akan tetapi terapi ini marak digunakan untuk relaksasi dan membantu mengurangi jerawat yang membandel di wajah.

Tidak hanya itu, manfaat ear candle ternyata dapat mengurangi gangguan kesehatan seperti insomnia atau sulit tidur, migrain, vertigo, sinusitis, tinnitus (telinga berdengung), sindrom meniere, dan radang selaput lender, bisa teratasi setelah melakukan terapi ear candle.
Manfaat Ear Candle lainnya yaitu untuk menjaga kesehatan saluran THT (Telinga Hidung Tenggorokan).

Prosedur Penggunaan Ear Candle

* Lilin yang digunakan untuk terapi adalah lilin khusus yang ditempelkan ke lubang telinga.
* Pilihlah lilin dengan panjang sekitar 20 cm dan biarkan lilin terbakar sampai batas garis sekitar 7 – 9 cm.
* Lilin ini berbentuk kerucut yang di bakar ujung luarnya dengan posisi lilin tegak berdiri.
* Posisikan tubuh untuk berbaring menyamping agar memudahkan lilin pada posisi berdiri sehingga tetesan lilin yang panas tidak mengenai wajah dan menghindarkan telinga anda terbakar api.
# Sangat tidak di anjurkan untuk melakukan terapi ear candle tanpa asisten ataupun terapis yang bisa membantu memastikan tidak ada asap yang keluar di antara telinga dan lilin.
* Selanjutnya sang asisten bisa melihat apakah lilin bisa berfungsi dengan baik atau tidak. Untuk menyelesaikan satu sesi terapi membutuhkan dua lilin dengan waktu 10 menit guna terbakarnya lilin secara sempurna.

Manfaat Ear Candle

Berikut adalah beberapa manfaat Ear Candle:

1. Berfungsi seperti vacum cleaner yang menyedot kotoran.
2. Mencegah munculnya gejala vertigo karena aliran darah di kepala bisa lancar.Mencegah infeksi saluran THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan).
3. Terhindar dari insomnia (Gejala susah tidur).Aroma terapi yang dihasilkan dari pembakaran lilin bisa menenangkan pikiran dan mendapatkan perasaan rileks.Sirkulasi oksigen menjadi lancar.
4. Menyembuhkan penyakit sinusitis.
5. Menyembuhkan gajala Tinnitus (telinga berdengung).
6. Mengatasi Vertigo dan Migran yang menimbulkan rasa pusing berlebih.
7. Membantu proses penyembuhan telinga yang mengeluarkan nanah berwarna kuning kental dan berbau menyengat yang disebabkan terinfeksinya telinga bagaian tengah.
8. Menghilangkan rasa nyeri yang terdapat pada rongga sinus.
9. Meredam demam serta rasa nyeri yang di akibatkan oleh gendang telinga yang pecah.

Coconut oil is a metabolism boosting fat that also increases your energy and improves your digestions. Here are 12 simple ways to eat more coconut oil daily!

Coconut oil is a metabolism boosting fat that also increases your energy and improves your digestions. Here are 12 simple ways to eat more coconut oil daily!

One of the things I love most about coconut oil is that it tastes amazing and is pretty easy to add into your diet. Once you start adding it to your diet you’ll find it’s not hard at all to get the recommended 2-3 tablespoons into your diet.

How To Eat More Coconut Oil

1. Cook With Coconut Oil
Coconut oil is ideal for cooking since it has a high smoke point of 350 degrees and 400 degrees if you use refined coconut oil. Virgin coconut oil is a better choice because it’s less refined and pure. If you’re not a fan of your food tasting like coconut, you can use expeller pressed coconut oil. You’ll want to make sure that the expeller pressed coconut oil is processed without solvents or chemicals. Read more about how to cook with coconut oil here.

2. Take It By The Spoonful
If you don’t mind the taste or feel of coconut oil in your mouth taking coconut oil by the spoonful is one of the easiest ways eat more on a daily basis. If you’re trying to eat more coconut oil to help with weight loss, it’s best to take it 20 minutes before a meal to help reduce appetite, feel full and satisfied with smaller portions and to boost your metabolism.
3. Add To Your Smoothies
I love to make smoothies for my family. It’s one of the easiest ways to add nutrient dense foods to their diet! You can easily add a tablespoon of coconut oil to your smoothie. It’s best to add melted coconut oil to your smoothie if you don’t want it to clump up (we honesty don’t mind the small clumps of coconut oil in our smoothies).
4. Add Coconut Oil To Your Coffee or Tea
Eat more coconut oil by adding it to your coffee or tea. Just add a teaspoon or two to your hot beverage and stir until the coconut oil is melted. You can also blend coconut oil into your coffee for a frothy treat!
5. Make Coconut Oil Chocolate
A family favorite treat is my homemade coconut oil chocolate bars. These easy to make chocolates are made with metabolism boosting coconut oil and are delicious. Keep a batch of them in your freezer for when you have a chocolate craving.

6. Bake with Coconut Oil
Whether your making muffins, pancakes or bread you can switch out butter or oil for coconut oil in most recipes. Just remember that coconut oil will solidify if you add cold ingredients to your batter, so make sure all ingredients are room temperature before you start baking.

7. Add To Your Oatmeal
If oatmeal (or coconut oatmeal) is your breakfast of choice simple add a teaspoon or two to it while it’s warm.

8. Mix it into your yogurt
Like oatmeal, coconut oil can easily be added to yogurt too. The best way to do this is to melt it first, then slowly add it to your yogurt. Make sure to mix it well before you dig in!
9. Add to your nut butter
If you eat natural peanut butter or almond butter you may notice that the oil separates to the top of the jar. You can discard the peanut oil and mix coconut oil into your nut butter. Make sure to melt the coconut oil first before adding it to your peanut butter.

10. Fry it up in coconut oil!
We don’t eat fried food a lot around here but when my husband makes a request, I use coconut oil to make homemade fried chicken fingers, coconut shrimp or coconut oil french fries.

11. Coconut Oil Softgels
For those who struggle taking coconut oil or adding it to your diet, coconut oil capsules are available. You can find them at your local health food store on with our online sponsor here.

12. Eat Coconut and Coconut Products
Love raw coconut meat? Add raw or dried coconut meat to your diet your salads, smoothies and fruit. Many coconut products like coconut milk, coconut butter and shredded coconut oil contain good sources of health promoting medium chain fatty acids. Using coconut products in your diet is a wonderful way to eat more coconut oil on a daily basis.

Hal-hal yang umum dipertanyakan seputar virgin coconut oil…

1. Berapa banyak VCO yang bisa dikonsumsi ?

Banyak penelitian menjelaskan bahwa untuk optimalnya orang dewasa mengkonsumsi 3-4 sendok makan perhari, dengan dasar perhitungan kandungan MCFA seperti ASI yang diberikan pada bayi. Beberapa menjelaskan yang terbaik adalah konsumsi sehari 3x, dan konsumsi dengan dosis yang terendah dulu. Misalkan 1 sendok teh dan naikkan sedikit secara bertahap

2. Apakah perlu VCO disimpan di dalam lemari es ?

Tidak perlu. VCO tidak perlu disimpan di lemari es. Ketika disimpan dibawah suhu 20C maka VCO akan membeku. Antioksidan alami dalam VCO akan membuat Virgin Coconut Oil tahan dalam waktu cukup panjang. Cukup tutup dengan rapat dan hindarkan dari sinar matahari secara langsung.
Tapi bisa juga jika anda menginginkan tekstur vco menjadi seperti margarin untuk kebutuhan tertentu, seperti mengoles pada roti untuk pengganti margarin.

3. Apa yang terjadi jika VCO digunakan untuk menggoreng ?

Virgin Coconut Oil memiliki rantai yang stabil dan tidak mudah rusak karena panas karena kandungan medium chain fatty acids. VCO adalah salah satu minyak yang terbaik dan paling aman digunakan untuk menggoreng.

4. Apakah memanaskan virgin coconut oil akan terjadi proses hydrogenasi ?

Hidrogenasi tidak disebabkan memanaskan VCO ketika memasak /menggoreng. Hydrogenasi adalah proses di industri dimana molekul hidrogen dimasukkan kedalam minyak sehingga menjadi beku di suhu ruang. Proses kimia tersebut yang berbahaya dan menyebabkan timbulnya trans fatty acids yang berbahaya bagi kesehatan. VCO tidak terhidrogenasi dengan proses penggorengan.

5. Bagaimana cara terbaik mengkonsumsi virgin coconut oil ?

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menggunakan VCO sesuai dengan tujuannya. Virgin coconut oil juga baik digunakan untuk diet. Sehingga dapat menggantikan minyak lain dengan VCO. Virgin coconut oil dapat digunakan dengan roti untuk menggantikan butter atau margarin untuk roti. Semua resep dengan butter, margarine, atau minyak lain dapat digantikan dengan VCO. Banyak orang yang cukup mengkonsumsi langsung dengan sendok maupun dicampurkan di sup, salad, dan makanan lainnya.

6. Apakah Virgin Coconut Oil berbeda dengan Coconut Oil di supermarket ?

Kebanyakan minyak kelapa / coconut oil yang dijual dipasaran adalah minyak RBD (refined, bleached and deodorised). Karakter khas dari VCO adalah aroma dan rasa kelapa yang spesifi. Minyak kelapa biasa tidak memiliki rasa, tidak berbau, dan kebanyakan terbuat dari kopra, bukan kelapa segar. Banyak cara untuk menjernihkan dan menghilangkan aroma dari kopra dengan proses kimia. Untuk kesehatan, tentu VCO lebih baik karena dibuat dari kelapa segar, dan tidak membutuhkan berbagai proses rumit dengan kimia dan temperatur tinggu yang memastikan antioxidant alami tetap terjaga.

7. Apakah ada efek samping dari konsumsi VCO ?

Ya, bisa saja. Lauric acid di minyak kelapa bersifat antibacterial, anti-protozoal dan antiviral. Tentu dapat menyebabkan beberapa mikro organisme terganggu dan dikeluarkan dari tubuh. Hal ini dapat menyebabkan diare (tidak berbahaya) tapi dapat membuat anda tidak nyaman. Sehingga sebaiknya jangan memulai konsumsi VCO dengan dosis terlalu tinggi, mulai dari 1 sendok teh setiap hari, dan dapat ditingkatkan bertahap. Mengkonsumsi sehari 3x lebih baik dibanding sekali minum sehari untuk menghindari efek samping yang berlebihan