Mª Eduarda Ratto Marrano - Neuropsicóloga

Eu aposto que você vive a sua vida por aí sem muito planejamento. Vive de forma inconstante e chama isso de espontaneidade; escolha. Acontece que ninguém nos ensinou que para viver uma vida com sentido e propósito, é preciso de um plano. Um plano que não determina de forma fechada como viver, mas que funciona como um guia para o seu agir, pensar e sentir, com base nos seus valores, princípios, aspirações, objetivos etc. Saber e conhecer o que deseja, faz com que você evite cair nas principais dificuldades das pessoas: (1) agir para evitar desconforto ou sofrimento, (2) para agradar ou evitar conflitos, (3) viver as vontades e opiniões do outro, e (4) reagindo ao que o mundo te apresenta e não agindo para gerar nele o que deseja. É para isso que existe o Planoo de Vida. Um processo totalmente pensado para organizar e refletir sobre a vida que tem, que leva, e a vida que deseja e realmente precisa. É nesse processo que você descobre e desenvolve confiança para se comportar de acordo com o que realmente deseja e não mais com o que as pessoas esperam de você. E é assim que você também atrai pessoas e se vincula a ambientes que exalam a mesma organização e valores que os seus. Neste plano você descobre padrões de pensamento e comportamento, compreende a origem das suas dores emocionais e desenvolve ferramentas para lidar com os desafios da vida de forma consciente e valorizada por você. Mas a psicoterapia não é apenas para quem está adoecido, mas também para quem busca evitar adoecer. Para quem quer crescer, amadurecer e viver com mais autenticidade e sentido. É para quem deseja se conectar mais profundamente consigo mesmo, com os outros e com o mundo. Organizar a própria vida é organizar a si mesmo. Experimente. QUEM SOU EU • Especialista em Neuropsicologia e Terapia do Esquema, pela Artmed Academy. • Especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, pela Artmed Academy. • Pós-graduanda em análise-existencial Kierkegaardiana. Como psicóloga clínica há 5 anos, tenho trabalho com: • Quadros clínicos moderados e graves de transtornos do humor e da personalidade (depressão, ansiedade, bipolaridade, borderline); • Manejo e regulação de crises emocionais graves; • Regulação emocional, principalmente nas dificuldades e desafios enfrentados em relacionamentos interpessoais e amorosos; • Dependência emocional e dificuldade em lidar com solidão; • Vasta experiência no trabalho com transtornos alimentares (bulimia, anorexia, compulsão alimentar); • Produtividade, mudança de hábitos e plano de vida/carreira (testes, escalas e planejamento); • Reabilitação cognitiva e treino de habilidades sociais (TDAH e Autismo); • Desesperança, falta de sentido e propósito na própria vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é umas das abordagens da psicologia baseadas em evidência científica. Possui planos de tratamento e intervenções que seguem os resultados já apresentados em anos de pesquisa. Utilizo também algumas outras abordagens subsequentes a esta, como a Terapia do Esquema (TE), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Isso porque atuo com as Terapias Contextuais. Todas utilizam um método de mudança de atitudes e não apenas de mudança de pensamento. Se você sente que é o momento de trabalhar algumas destas questões e abrir novos caminhos, será um prazer te acompanhar nessa trajetória. Para agendar uma conversa e encontrar, juntos, o melhor caminho para você, clique no botão no final da página para um bate-papo melhor com a minha equipe. Estou à disposição para te ajudar e servir! PARA OS QUE QUEREM SE ACHEGAR MAIS: Sou licenciada também como professora de literatura e redação, amante da filosofia e neurociências, e trago a arte, a escrita e a criatividade como formas enriquecedoras de expressão e intervenção terapêutica, principalmente para o desenvolvimento de uma comunicação mais assertiva e persuasiva. Sou uma pessoa extremamente religiosa e acredito que a vida seja muito mais complexa e vasta do que podemos alcançar. Não consigo conceber o fato de que há tão pouco tempo para ler e conhecer tanto conteúdo que existe no mundo. Todo conteúdo da sessão de terapia é resguardado pelo sigilo profissional e não há julgamentos durante a conversa, já que todo e qualquer comportamento é entendido como fruto de um contexto e uma história particular de vida.