鼻パックのおすすめ人気ランキング【角栓・黒ずみ汚れに|2026年3月】
鼻の毛穴汚れや角栓をすっきりオフするのに便利な「鼻パック」。小鼻の黒ずみ・産毛をごっそり取り除くだけでなく、黒ずみがポツポツと目立ってしまう「いちご鼻」の対策にも使えます。ビオレ・フォーミィなど国内メーカーの商品もあれば、CNP・イニスフリーといった韓国メーカーのものもあり、シート・泡・泥パックと種類もさまざまなため、どれにすべきか迷いますよね。
そこで今回は、鼻パックのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。鼻パックを使ったあとの、正しいアフターケアについても解説しているので、あわせて参考にしながら自分に合ったものを見つけてくださいね。

美容メディア監修・SNS発信などを通じて、科学的根拠をもった「正しい美容知識」の普及活動を行う理系美容家。2020年3月に自身で設立した一般社団法人美容科学ラボの代表理事や、化粧品開発コンサルティング・美容科学セミナー事業を運営する「COSEL(コスメル)」の共同代表を務める。 また、「きれいになりたい多くの方々の役に立ちたい」という思いから、自ら「美ST(光文社)」「an・an(マガジンハウス)」「『世界はデータでできている』(TV東京)」などのメディアにも多数出演し、情報を発信している。

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本コンテンツにおける「浸透」とは、角質層までの浸透のことを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- アスティコスメフリーク|がばいよか|がばいよか剥がすパック 炭黒
- OUINTERNATIONAL|One-day's you|P.Z. SSOC SSOC ノーモアブラックヘッド
角栓が詰まってしまうのはなぜ?

いつの間にか毛穴に詰まり、ポツポツと目立ってしまう鼻の角栓。以下のような仕組みで、徐々に形成されていきます。
1.ターンオーバーで剥がれた角質細胞が毛穴に落ちこみ、皮脂と混ざる
2.混ざったものが玉ねぎのように何層にも重なっていく
3.やがて大きくなり、毛穴を詰まらせる
また角栓ができるのは、何らかの要因によるターンオーバーの乱れが原因と考えられています。刺激もひとつの要因となるため、鼻パックが新たな刺激にならないよう、正しく使ってケアしましょう。
鼻パックの選び方
鼻パックを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
シート?クリーム?使い勝手からタイプを選ぼう
鼻パックには、貼って剥がすだけのシートタイプや、水で洗い流すクリームタイプなどいくつかのタイプがあります。それぞれの特徴や自分の肌質を踏まえ、適したタイプを選びましょう。
「シートタイプ」なら貼って剥がすだけ。手軽に汚れを取り除ける

シートタイプは鼻に貼って剥がすだけで、誰でも手軽にケアできるのが利点。角栓や毛穴汚れに対して物理的にアプローチするので、気になる汚れを簡単に取り除くことが可能です。
一方、剥がすときに痛みを感じることもあり、少なからず肌に負担がかかります。そのため、比較的肌が強い人には向いていますが、敏感肌の人は避けたほうがよいでしょう。
使用時はなるべくやさしく、少しずつ剥がすことを心がけ、放置時間は守ること。頻度はできるだけ少なくし、刺激から肌を守りましょう。

「クリーム・液体タイプ」は凹凸に密着し、気になる場所に狙って使える

鼻に直接塗って使うクリーム・液体タイプのメリットは、毛穴汚れが気になる場所に狙って使え、凹凸のある部分にもフィットさせやすい点。
水で洗い流すタイプ・ふき取るタイプは下記のような仕組みで角栓をオフします。
1.パックによる湿潤効果で角質層をやわらかくする
2.「プロテアーゼ」などの酵素で角栓をやわらかくする
3.吸着作用のある成分や洗い流しでやわらかくなった毛穴汚れを落とす
乾かして剥がす「ピールオフタイプ」は手軽である一方、シートと同様に刺激には注意が必要です。
ものによっては顔全体に使うことができるため、鼻以外にも気になる部分がある人はクリーム・液体タイプを視野にいれるとよいでしょう。

狙った箇所だけに塗れるよう、粘度がある程度高いものを選びましょう。
洗い流すタイプでも、多少なりとも皮膚にダメージは加わるので、肌荒れを防ぐ成分配合のものがおすすめ。物理的ダメージは少ないのが特徴ですが、プロテアーゼは角質層のピーリング効果も持つため、バリア機能に影響する可能性があります。
肌の様子を見ながら使用頻度・放置時間を調整して使い、気になる箇所だけに塗布することを心がけてくださいね。
肌にやさしくケアできるかチェック。保湿成分が入っているか注目して

鼻パックは汚れを取り去るとともに、必要な水分や油分まで奪ってしまう恐れがあります。そこで、乾燥対策として保湿成分が入っているものを選ぶとよいでしょう。以下のような成分が含まれているか、パッケージの成分表示をチェックしてみてくださいね。
<主な保湿成分の例>
グリセリン、BG、DPG、プロパンジオール、など
放置時間や完了までのステップは?ケアにかかる時間を見ておこう

鼻にのせたあと、5分も経たずにオフできるものもあれば、20分程待たなければならないものあり、放置時間は商品によってさまざまです。また、なかにはふたつのパックを使用するなど、ケア完了までに何ステップか必要とするものもあります。
ストレスなく使うには、ケアにどの程度時間が使えるかを踏まえ、かかる時間をチェックしておくとよいでしょう。
本コンテンツにおける「浸透」とは、角質層までの浸透のことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
鼻パック全30商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 主な保湿成分 | 内容量 | 主な整肌成分 | 使用時間 | |||||
1 | コーセーコスメポート メンズソフティモ|薬用 黒パック | ![]() | 頑固な角栓を取り除き、つるつる小鼻を実現する黒パック | シートタイプ | 不明 | 10枚 | ハマメリスエキス | 10~15分 | |
2 | OUINTERNATIONAL One-day's you|P.Z. SSOC SSOC ノーモアブラックヘッド | ![]() | 無理に抜かず優しく溶かして黒ずみをケアする皮脂軟化エッセンス | ピールオフタイプ | BG | 100.0g(mL) | セイヨウハッカ葉エキス | 15分から20分 | |
3 | コーセーコスメポート ソフティモ|ソフティモ 黒パック | ![]() | 空気抜きスリット入り、隙間なく肌にフィット | ピールオフタイプ | スクワラン、BG | ハマメリス葉エキス | 10~15分 | ||
4 | 花王 ビオレ TEGOTAE|ビオレTEGOTAE 寝ている間の うるおい集中ケアパック | ![]() | 乾燥が気になる目元や口元に使えるジェル状パック | シートタイプ | グリセリン、BG、水溶性コラーゲン | 不明 | 不明 | 一晩(6~8時間程度) | |
5 | 花王 ビオレ|ビオレ 毛穴すっきりパック 鼻用 白色タイプ | ![]() | 立体裁断シートで、小鼻のキワまでぴったりフィット | シート | 不明 | 不明 | |||
6 | 花王 ビオレ|ビオレ 毛穴すっきりパック 鼻用 黒色タイプ | ![]() | 毛穴につまった角栓や黒ずみ汚れ・皮脂がすっきり | シートタイプ | グリセリン、PEG-12ジメチコン | 不明 | |||
7 | 花王 ビオレ|毛穴すっきりパック 鼻用+気になる部分用 | ![]() | 小鼻の黒ずみを一度でスッキリ取るシートパック | シートタイプ | グリセリン、PEG、BG | 15枚 | ハマメリス葉エキス | 夏:約10〜15分/春、秋、冬:約5〜10分 | |
8 | SAVEWISE 毛穴パック | ![]() | 毛穴の奥の角栓までしっかりキャッチ | シートタイプ | 不明 | 50枚 | 不明 | 10分 | |
9 | mano mano yamm'ystoy|毛穴モップ | ![]() | 鼻全体に密着し、皮脂除去・毛穴ケアできる | シートタイプ | グリセリン、BG | 不明 | ハマメリスエキス | 20分 | |
10 | MEFACTORY 3段ケア鼻パック | ![]() | 3ステップ角栓ケアで毛穴と皮脂の悩みを解決 | シートタイプ | 不明 | 不明 | 計20分 | ||
無理に抜かず優しく溶かして黒ずみをケアする皮脂軟化エッセンス
皮脂を無理に抜き取らず、やさしく溶かしてケアする皮膚刺激の最小化を目指した皮脂軟化剤です。30種類の植物由来成分を配合した爽やかなウォータータイプで、老廃物を軟化させて浮かし出し、毛穴の引き締めまでサポート。自宅で手軽に黒ずみや角栓をケアしたい人や、低刺激なピーリングを求める人に適しています。
| タイプ | ピールオフタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | BG |
| 内容量 | 100.0g(mL) |
| 主な整肌成分 | セイヨウハッカ葉エキス |
| 使用時間 | 15分から20分 |
花王ビオレ TEGOTAE | ビオレTEGOTAE 寝ている間の うるおい集中ケアパック
乾燥が気になる目元や口元に使えるジェル状パック
モイストパッキング処方の高気密ジェル状パックです。寝ている間に貼り付けておくだけで、翌朝にはしっかりうるおったしなやかふっくら肌に仕上げます。しなやかフィット設計で、乾燥が気になる目元や口元にぴったりのアイテムです。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | グリセリン、BG、水溶性コラーゲン |
| 内容量 | 不明 |
| 主な整肌成分 | 不明 |
| 使用時間 | 一晩(6~8時間程度) |
毛穴につまった角栓や黒ずみ汚れ・皮脂がすっきり
小鼻の毛穴につまった角栓や黒ずみ汚れ・皮脂がすっきり取れる、シートタイプのパック。立体裁断シートで小鼻のキワまでぴったりフィット。パック後1~2日で、汚れで開く前の毛穴の状態に戻ります。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | グリセリン、PEG-12ジメチコン |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | 不明 |
| 使用時間 |
やみちゃんプロデュースの3STEP毛穴ケアシート
美容クリエイターやみちゃんがプロデュースした、韓国では主流の3STEP鼻用毛穴パックです。汚れをしっかり落として、毛穴の開きも同時にケア。鼻の隅々までいきわたるシートデザインや吸着力、毛穴ケア成分配合など、約100種類以上の毛穴関連商品を使ってきた、やみちゃんのこだわりが詰まっています。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 不明 |
| 内容量 | 3回分 |
| 主な整肌成分 | マンサク、ティーツリー、シャボンソウ抽出物、ツボクサ抽出物、ドクダミ抽出物、松葉抽出物 |
| 使用時間 | STEP1:5分、STEP2:10分、STEP3:5分 |
スタイリングライフ・ホールディングスBCL Cucupore C | ブラックヘッドクリア薬用アクネパック
ニキビ・肌荒れにピンポイントでケア
パックしてふき取るだけで、鼻まわりの毛穴汚れ、ニキビ・肌荒れにピンポイントでケアできる美容液パック。2つの薬用成分が肌荒れやニキビを防ぎ、肌を整えます。ニキビが気になるTゾーンやあごまわりケアにおすすめです。
| タイプ | シータイプ、拭き取りタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 不明 |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | グリチルリチン酸2Kドクダミエキス、ハマメリスエキス、アーティチョークエキス、タイムエキス |
| 使用時間 | 不明 |
無理にはがさないからお肌にやさしいイチゴ鼻パック
皮脂や角栓を乳化作用で溶かし出す、イチゴ鼻用はがさないパックです。はがすパックと違って無理にはがさないからお肌にやさしい!殺菌成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)と消炎成分(グリチルリチン酸ジカリウム)配合で、これ1本でニキビケア&予防ができ、毛穴を目立たなくします。
| タイプ | 洗い流すタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 不明 |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K |
| 使用時間 |
2ステップのシートで角質を抜かずに溶かす
角質を抜くのではなく溶かすタイプで、肌への負担を軽減しながらケアするパックです。STEP1で、チャコールパウダーを含むエッセンスで、毛穴に詰まった皮脂を溶かしながらオフ。STEP2で、ティーツリーエキスなど天然成分エキスを含んだエッセンスを、毛穴の奥まで届けてケアします。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | グリセリン、ヒアルロン酸Na、PEG、BG |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ツルニンジン根エキス、グリチルリチン酸2K、ハマメリスエキス、セイヨウハッカエキス |
| 使用時間 | STEP1:10~15分/STEP2:10~15分 |
3ステップで毛穴汚れをスッキリ取り除く
韓国で主流の3ステップで鼻毛穴をケアする鼻用パックです。毛穴にある角栓を取れやすくするパック、角栓を取り除くパック、毛穴を取った後の肌を保湿するパックの3種類のパックで毛穴をケア。パックは分かりやすいよう、各ステップごとにカラー別に袋分けされています。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 不明 |
| 内容量 | 不明 |
| 主な整肌成分 | マンサク、ティーツリー、シャボンソウ抽出物、ツボクサ抽出物、ドクダミ抽出物、松葉抽出物 |
| 使用時間 | STEP1:5分/STEP2:10分/STEP3:5分 |
リヴァー・スリーClear Spar | 毛穴パック
小鼻の角栓や毛穴の黒ずみもスッキリ
小鼻の角栓や毛穴の黒ずみもスッキリできる、お茶のシートパックです。 毛穴につまった黒ずみ(角栓・汚れ)を手間いらずでしっかり吸着。気になる小鼻の黒ずみもしっかりとれます。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | PEG-12ジメチコン |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ハマメリエキス |
| 使用時間 |
重曹と吸引石で気になる毛穴がすっきりキレイ
「毛穴撫子 小鼻つるりんクリームパック」は、ぬって5分後にふき取るだけで、気になる毛穴がすっきりキレイになるクリームパックです。重曹パワーが角栓や汚れを柔らかくして溶かし、「吸引石」が柔らかくなった角栓を一気に吸い込み毛穴の奥からすっきり。毎日の毛穴掃除で汚れをためずにむきタマゴ鼻をキープしましょう。
| タイプ | ふき取りタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | シア脂 |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | 不明 |
| 使用時間 | 5分 |
イチゴ鼻・鼻のテカりを重曹バブルで大掃除
イチゴ鼻・鼻のテカりを重曹バブルで大掃除できる、プレミアムパックです。6つのお肌引き締め成分で仕上がりスッキリ!ぷっくぷくの重曹バブルで、気になる小鼻の黒ずみ・ぽつぽつイチゴ鼻・鼻のテカリなど、お鼻の汚れを大掃除できます。
| タイプ | 洗い流すタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | グリセリン、BG、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、DPG |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ハマメリス葉エキス、メリッサ葉エキス、ブドウ葉エキス、ユキノシタエキス、アルゲエキス、ノイバラ果実エキス |
| 使用時間 |
あぶらや汚れも吸着してつるつる小鼻に
角栓をゆるめるオイルを新配合した、鼻用パックです。ガチガチ角栓の表面をやわらかくしてゆるめ、奥からすっきり取り除きます。角栓のもととなるあぶらや汚れも吸着し、つるつる小鼻にしますよ。
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | BG、スクワラン |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ハマメリスエキス |
| 使用時間 |
炭・クレイ・マンナン配合の剥がすパック
炭・クレイ・マンナン配合の剥がすパックでうぶ毛や角栓毛穴、古い角質をオフして本来の素肌へ導くパックです。そして優れた収れん効果を持つハマメリスエキス・ブドウ葉エキス配合で毛穴を引き締め、キメを整えます。またパックしたときの見た目も楽しく、パック後に透明感のある肌が出てきてそのギャップも楽しくなりますよ。
| タイプ | ピールオフタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | BG、馬油 |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ハマメリス葉エキス、ブドウ葉エキス |
| 使用時間 |
小鼻の毛穴汚れをしっかり落とす小鼻ダブルケアセット
| タイプ | シートタイプ |
|---|---|
| 主な保湿成分 | グリセリン、ヒアルロン酸Na |
| 内容量 | |
| 主な整肌成分 | ザクロ果実エキス、イチジク果実エキス、ツルニンジン根エキス、メリッサ葉エキス、ハマメリスエキス |
| 使用時間 |
鼻パックを使ったあとの、正しいアフターケアは?

鼻パックをしたあとのデリケートな肌をそのままにしておくのはNG。肌をやわらかく保てるよう、化粧水やクリームでしっかりと保湿を行いましょう。
また、摩擦や紫外線など肌の刺激となるものもなるべく避けるようにし、肌に負担をかけないことを心がけてくださいね。
顔全体に使えるパックやアフターケアの保湿アイテムもチェック
鼻だけでなく、ほかの部位の毛穴汚れも気になる場合は、洗い流すパックでさっぱりオフしましょう。
また、汚れを落としたあとは、肌のコンディションに合う保湿アイテムでアフターケアを行ってくださいね。以下のコンテンツでは、洗い流すパックや保湿アイテムを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
おすすめの鼻パックランキングTOP5
1位: コーセーコスメポート|メンズソフティモ|薬用 黒パック
2位: OUINTERNATIONAL|One-day's you|P.Z. SSOC SSOC ノーモアブラックヘッド
3位: コーセーコスメポート|ソフティモ|ソフティモ 黒パック
4位: 花王|ビオレ|TEGOTAE|ビオレTEGOTAE 寝ている間の うるおい集中ケアパック
5位: 花王|ビオレ|ビオレ 毛穴すっきりパック 鼻用 白色タイプ
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