@yuriItoh
Shokz|Meet Yoga&Run イベント
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コミュニティECサイト「LIFE TUNING DAYS Market」心と身体を整える(=TUNING)をコンセプトに、ヨガウエアやグッズをはじめ様々なウエルネス商品を 販売していきます。今後はオンラインで受けられるウエルネスレッスンのご案内や各分野で活躍する方々と創るコラボレート商品、ウエルネス情報の発信などを続々予定しています。
MESHWELLインタビュー 月刊タレンタル
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日本では「スキマバイト」と呼ぶほうがなじみ深いかもしれませんが、Uberやタイミー、メルカリ ハロといったサー
Unityvol13クラスのお知らせ
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Mini Unity クラスってこんなクラス
Mini Unity クラスってこんなクラス
3月からスタートした Mini Unity class＾＾どんなクラス？？を私の思いをこめてお伝えしたいと思います（笑）Mini Unity classは 毎月10日or14日（月毎に変動）ヨガ習慣をつけよう！というクラス毎朝15分のミニクラスを毎日お届けしています。 朝の時間が間に合わない、今日は寝坊しちゃったという方にも「毎日少しずつ」が定着できるように録画で参加いただける様になっています。実はこの録画はその月はそのまま見放題。復習で使ったり、たっぷりヨガをしたい時にはいくつかの動画を組み合わせて行っています！という生徒さんも。15分で行う内容は、体を鍛える：ヨガトレーニングヨガを好きになる：1日1ポーズ ポーズのポイントも解説心を整える：呼吸法や瞑想そして、毎日Yoga tipsと題してヨガのいろんな情報をお届けしてます。ポーズの解説やヨガ哲学、ヨガの名言などなど、、いろんなかたちでヨガを身近に感じてもらえる内容です。このクラスでは上記にもあるように、毎日少しずつヨガをすることで、長い目でみた心と体の健康を育みたいなと思っています。ヨガは自分を肯定するためのもの。快適な体とすっき
Lily yoga Line 公式アカウント
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伊藤ゆり（Yuri Itoh） ヨガインストラクター／Lily yoag 主催／ランヨガインストラクター／ギグワーカー
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