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요가투핸즈 평택 지제 26년 3월 timetable
요가투핸즈 평택 지제 26년 3월 timetable
요가투핸즈 평택 sunrise yoga 새벽요가 정규반
요가투핸즈 평택 sunrise yoga 새벽요가 정규반
임산부 12pm 산전요가 정규반
임산부 12pm 산전요가 정규반
직장인 임산부 3월 5:50pm 저녁 산전요가 정규반
직장인 임산부 3월 5:50pm 저녁 산전요가 정규반
수, 금 새벽요가 원데이 1회권 예약
수, 금 새벽요가 원데이 1회권 예약
매주 수요일과 금요일 6:30am에 진행되는 새벽요가를 원데이 1회권으로 원하시는 날짜에 예약하여 참여하실 수 있어요. 새벽요가의 경우, 매주 수요일에는 힘과 유연성을 조화롭게 길러내는 슬로우 빈야사 요가 수업, 금요일은 체형교정의 목적으로 진행되는 테라피 플로우 수업으로 진행됩니다. 모든 수업은 요가를 처음 하시는 분들도 가능하며 60동안 진행됩니다. 한 분 한 분 섬세하게 봐드리기 위해, 최대 정원 15명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :)
평일 오전/오후 요가 원데이 1회권 예약
평일 오전/오후 요가 원데이 1회권 예약
산전 임산부 요가 원데이 1회권 예약
산전 임산부 요가 원데이 1회권 예약
임산부요가는 임신 기간 동안 통증을 케어하고 해소하며, 몸과 마음을 건강하게 만들고 순산을 위한 요가입니다. 임산부의 체력과 필요한 근육의 힘을 길러주는 움직임과 유연성, 이완, 회복을 돕는 요가 동작과 호흡법, 엄마와 아기의 유대감을 높여주는 태교명상, 순산을 준비하는 호흡법과 출산자세를 미리 연습해봅니다. 산전/ 산후 및 일반 요가 수업, 개인레슨을 진행하고 계시며 전문적인 지식과 경험이 풍부한 요가투핸즈의 우연선생님과 진아선생님께서 수업을 안내합니다. 요가투핸즈에서는 다양한 케이스의 경험을 바탕으로 오랫동안 전문적으로 수업해오신 신뢰할 수 있는 선생님과 함께 보다 안전하게, 노하우를 가지고 수업합니다. 수/ 금 오후 12시 수업은 60분 진행, 수요일 오후 5:30 수업은 50분으로 진행됩니다. 임신 14주차부터 참여 가능하며, 최대 정원 10명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :)
토요일 아침 80분 요가 원데이 1회권 예약
토요일 아침 80분 요가 원데이 1회권 예약
매주 진행되는 토요일 아침 10:30am 클래스를 원데이 1회권으로 예약하여 참여하실 수 있어요. 한 분 한 분 섬세하게 봐드리기 위해, 최대 정원 15명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :) 매주 토요일 아침 수업은 요가 처음하신 분들도 참여 가능한 올레벨 수업으로 진행되며, 매주 수업 주제 및 내용이 달라집니다. 원하시는 토요일 아침 수업 클래스의 주제 및 내용은 요가투핸즈 평택 블로그 또는 인스타그램 계정에서 확인하실 수 있습니다.
26년 3월 4주 토요일 모닝 요가 정규반
26년 3월 4주 토요일 모닝 요가 정규반
3/15 일요일 80min 영어요가 원데이 1회권 예약
3/15 일요일 80min 영어요가 원데이 1회권 예약
3/15 일요일 아침에는 요가투핸즈에서 @kate_fritsss 케이트 선생님의 골반 집중 빈야사요가 클래스가 진행됩니다. 우리나라에서 경험하지 못하는 서양식 빈야사플로우 스타일을 경험하는 좋은 기회가 될 것입니다. 견고하게 끊임없이 이어지는 다이나믹 움직임 속 골반을 깊이 열어가는 수업입니다. 숨과 함께 흘러가며 이어지는 창의적인 시퀀스를 통해 골반의 다양한 회전을 단계적으로 만들고 동시에 골반을 받쳐주는 힘을 뜨겁게 길러냅니다. 파워풀한 스탠딩 플로우와 부드러운 전환, 그리고 하체의 안정성과 이완의 균형을 만드는 모든 도전적인 순간들을 직접 경험해보세요. 몸이 데워질수록 플로우의 리듬과 에너지는 물론, 훨씬 가벼운 골반과 하체를 느낄 수 있을 것입니다. 함께 움직이며 수련의 끝, 열린 마음 뿐만 아니라 깊은 안정감, 그리고 한층 더 자유로워진 마음을 느껴보세요!
3월 주말 공휴일 요가 원데이클래스 전체 일정
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요가투핸즈 1:1 or 2:1 프라이빗 요가개인레슨
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요가투핸즈 평택 지제점 direct 문의 to Kakao
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