YOGA plutôt que sédentarité
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Passionnée depuis plus de 10 ans à l'humain, à ses forces et à ses vulnérabilités. Mon parcours d'éducatrice spécialisée m'a appris à accompagner, à écouter, et à croire au potentiel de chacun. En parallèle, mes explorations personnelles - du sport intensif au yoga, des fast-food à la nutrition consciente, de l'équitation à l'équithérapie - m'ont permis de comprendre qu'il n'y a pas de séparation entre le corps, le mental et l'esprit comme il n'y a pas de séparation entre plaisir et discipline. Tout est à mon sens une question d'équilibre, de conscience finalement. 
Aujourd'hui, j'ai choisi de rassembler ces chemins pour être un pont entre l'image d'une discipline de vie et la vie rêvée : apporter la rigueur et la force tout en écoutant avec douceur et soin à travers le souffle conscient.

Mon approche repose sur les 5 piliers : Postures, souffle, relaxation, pensées positives et médiation.



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