@thomasbucher
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Yoga mit Ines | freiraum
Yoga mit Ines | freiraum
Start: Do 5.März.2026 Uhrzeit: 17:30 -18:40Uhr Kosten: 10 Wochen Kurs: 165€ Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden und wieder bei sich selbst anzukommen. Die Praxis ist sanft und ruhig, inspiriert von Hatha- und Yin-Yoga. Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge, Achtsamkeit und ist ein ganzheitlicher Ansatz. Durch fließende Bewegungen, bewusstes Atmen, Rituale und wechselnde Themen entsteht Raum, um den eigenen Körper zu spüren. Ich bin Ines, 38 Jahre und ausgebildete Yoga- und Kinderyogalehrerin. Für mich gibt es immer nur den ganzheitlichen Weg, um sich mit sich selbst und somit auch mit Yoga zu verbinden. Ich freue mich, wenn du Donnerstag mit mir auf die Matte kommst. www.gemeinsam-yoga.com Insta: gemeinsam_yoga_
Kinder Yogakurs mit Ines | freiraum
Kinder Yogakurs mit Ines | freiraum
Alter: 4-7 Jahre Start: Do 5.März.2026 Uhrzeit 16:15 Uhr Kosten 10er Block: 150€ Yoga mit Kindern ist für mich ein absolutes Highlight. Es gibt echte Gefühle, Neugier und keine Erwartungen. Mein Name ist Ines, ich bin 38 Jahre und ausgebildete Yoga- und Kinderyogalehrerin. Meine Stunden entstehen aus Geschichten: Wir reisen in ferne Länder, besuchen die Jahreszeiten, tauchen in die Welt der Tiere ein, begegnen Märchenfiguren oder beliebte Charaktere wie Pippi Langstrumpf oder oder oder…. Jede Geschichte öffnet eine Tür und dahinter entwickelt sich die Yogastunde ganz natürlich - spielerisch, frei und lebendig. Dabei geht es mir nicht um perfekte Übungen, viel wichtiger ist mir, dass Kinder einfach sein dürfen, so wie sie sind. Nach einem bewegten Abenteuer, darf es auch zu Momenten der Stille kommen und wir runden das ganze mit einem Kreativteil ab. www.gemeinsam-yoga.com Instagram: gemeinsam_yoga_
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Klangbad mit nepalesischen Meisterklangschalen
Klangbad mit nepalesischen Meisterklangschalen
Ab sofort jedes Monat im Freiraum 09.01., 06.02., 06.03., 10.04., 08.05., 05.06., 03.07., 07.08., 04.09., 02.10., 06.11., 11.12. 2026 Erlebe die Magie des Klangbads – eine Oase der Stille und Entspannung mit den Klängen der nepalesischen Meister Klangschalen. Lass den Alltag hinter dir, tauche ein und finde deine innere Ruhe. Ein harmonisches Abenteuer für Körper und Seele. Sei dabei und genieße das Loslassen. Ein Klangbad ist wie eine Reise zu dir selbst, eine Reise, bei der du den Alltag hinter dir lässt und in die Welt des Klangs eintauchst. Es ist eine Erfahrung, die deine Sinne erweckt, deine Seele nährt und deinen Geist in eine harmonische Balance bringt. Ein Geschenk an dich selbst, das dich daran erinnert, wie kostbar die Momente der Ruhe und des inneren Friedens sein können. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die Kraft der Klangschalen zu erleben! | Ausgleich 25 Euro
Tai Chi Kurs für Einsteiger - Teil 1 "Shoong"
Tai Chi Kurs für Einsteiger - Teil 1 "Shoong"
13.01.-24.03.2026 In diesem Kurs werden wir uns weiter vertiefen in den Prinzipien von Tai Chi und Yin und Yang“ und dem „Qi“ (Lebensenergie). Wir üben die Synchronisation von Atmung, loslassen, entspannen, nachgeben und aufgeben auf einer körperlichen, geistigen Haltung und mit einer gelassenen Offenheit. Dies ist der chinesische Ausdruck für ‚Shoong‘ | Ausgleich Gesamter Kurs 180 Euro Teil 1 & 2 320 Euro
Sound Healing Journey mit Antonio | freiraum
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Somatic Release Ecstatic Dance | freiraum
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Infos zu Raumvermietung im Freiraum
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Freiraum Kurse
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Im Freiraum bieten wir aktuell folgende Kurse an: Yoga, Feldenkrais, Meditation, Breath Work, Deep Work, Rückbildungsgymnstik Melde dich ganz einfach online an.
Freiraum Events
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Der Freiraum wird auch für Vorträge, Workshops und Seminare rund um ganzheitliche Gesundheit genutzt.
Energiearbeit | Cranio | Kinesiologie
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Meditation - Die innewohnende Kraft der Zusammenarbeit
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Die Archetypen in der Männerarbeit
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Freiraum Körper & Energiearbeit
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Freiraum für ganzheitliche Gesundheit: Behandlungen (Energiearbeit, personal Training, Entspannung) sowie Kurse & Workshops (Yoga, Meditation, Feldenkrais)
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Energiearbeit | freiraum
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Enspannungsbehandlung | freiraum
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