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comunicação, yoga, rotina, relacionamento, vida real
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User · Sofia Costa Yoga
🧘♀️ Para ouvir: 14 dias de MEDITAÇÃO Guiada
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Neste Desafio, são 14 meditações guiadas independentes uma da outra pra você fazer sempre que quiser. O Desafio foi criado como forma de te ajudar a criar constância para seu hábito de meditar. São meditações curtas, sempre com um tema e com alguns pranayamas (exercícios de respiração) para te ajudar a trazer paz para a mente e o coração. Espero que goste 💙 Instagram e Canal no Youtube: @sofiacostayoga
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