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Sou a Maiqueli, personal trainer especialista em Ortopedia Multidisciplinar e Fisiologia do Exercício/Nutrição aplicada ao esporte. Ajudo pessoas que já sofreram lesões e hoje sentem medo de se exercitar. Aqui você encontra aulas seguras, orientações profissionais e exercícios adaptados, pensados para devolver confiança ao seu corpo , sem dor e sem exageros, e o melhor: para você fazer em casa! Se você quer se movimentar com segurança e voltar a viver com liberdade, este canal é pra você. 🧠 Movimento consciente 💪 Treino com propósito ❤️ Cuidado com o seu corpo Me acompanhe também no Instagram @personalmaiqueli
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