nanaco
和光市にて産後トレーニングヨガやベビトレヨガ、子ども姿勢ヨガ、ママ向け講座を開催してます!
スケジュール
スケジュール
サブスク産後の美ボディメイク
サブスク産後の美ボディメイク
あなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。
おうちレッスン
おうちレッスン
産後トレーニングヨガ
産後トレーニングヨガ
お子様連れ・妊婦さんOKのママの為のヨガレッスンです。 太陽礼拝という12のポーズからなる流れをメインに行うので、運動量多めです! なのでたくさん動きたいママにオススメです。 しっかり丁寧に説明しながら進めますので ・ヨガが初めての方 ・運動が久しぶりの方 にも楽しんで頂ける内容です! ママがヨガをしている時間、 お子さんはおもちゃで遊んだり、 オヤツをかじったり自由に過ごしてもらいます。 お子さんが幼稚園や小学校に行っている間に参加されるママも多いので、 子連れじゃなくても、 ママ歴20年、30年の方も大歓迎です!♡
ベビトレヨガ👶🏻👩🏻
ベビトレヨガ👶🏻👩🏻
ベビトレヨガとは0〜3歳のお子さんとママが一緒に楽しむレッスンです。 〜赤ちゃんの効果〜 手遊び歌を歌ったり、触れ合い遊びや脳育遊び、バランス感覚UP遊びて運動神経の土台をつくります。 〜ママの効果〜 お子さんと一緒に遊んだりヨガのポーズをして、産後の心身のケアを行います。 産後ママ向けの骨盤調整や 産後気になる肩こり・腰痛などのトラブル お腹やお尻・脚の引き締めなどボディメイクなど -18kgの産後ダイエットに成功した私が 自信を持ってお伝えします!
子ども姿勢ヨガレッスン
子ども姿勢ヨガレッスン
コース型ベビトレヨガ教室
コース型ベビトレヨガ教室
コース型教室とは、毎週決まった曜日・時間に 3ヶ月間を1クールとして受講する教室です。
料金
料金
回数券が使い切った日(使い切る前)に 新しい回数券ご購入で500円引き!! ☆他クーポン併用可!
アクセス🚃
アクセス🚃
和光市は ・副都心線 ・有楽町線 ・東武東上線 3路線通っている駅です! 都内からもアクセスが良いので 和光市以外からも今まで 池袋/小竹向原/氷川台 板橋/上板橋/赤塚/成増 ひばりヶ丘/東久留米 朝霞市/志木市/新座市/三芳町/ふじみ野/草加市 千葉県幕張/岩手 からもご参加頂いてます!
公式LINEお友達登録(ご予約・お問い合わせ)
公式LINEお友達登録(ご予約・お問い合わせ)
View on mobile
Explore other Linktrees
arianagrande
@arianagrande
morepurposepod
@morepurposepod
Heather Traska
@heathertraska
Ashe
@ashemusic
Ken Eurich
@keneurich
TMG Studios
@tmgstudios
zoltancomedy
@zoltancomedy
Sofia Tilbury
@sofiatilbury
Julian Sewell
@juliansewell
Alli Weatherly
@alliweatherly
previous
next
Discover more
See all
@aimperialtecidos
@lebouquetwagram
@haychfitness
@silentechno
@newtricks
@BrianJW
@mwkey
@db_driveaudio
@Lochall
@yewbark
@lydiavandyk
@nathanclift
@somosbreak
@abdallahkhal
@undonehome
@AceAndrew
@labskillsacademy
@Algomii
@paul.omede
@wearegoodcompany
@Renatabarcelos
@studentsforzo
@carparloan
@konohajogosroo
@rumahjilbabarrasya
@sorchalaundry.kosambi
@antzlapwood
@acaiup_oficial
@keudiniz
@atdand
@gravitybh
@italineapetala
@scchssa
@gulfstatesrtt
@Suntelbanyovemutfak
@prophets_death
@CSMSG
@Retevis_Ailunce_HD2
@ForelTheBand
@hellevachki
@beyondthebias
@soft_butch_
@kripspirk
@fannykauffmann
@Super42dude