@mind.shaping
Ai ajuns în locul potrivit dacă îți dorești o schimbare...
Spune „mulțumesc” mai des
Spune „mulțumesc” mai des
Totul despre STRES
Totul despre STRES
„Copilul acela e cam agitat...”
„Copilul acela e cam agitat...”
Salutare, drag cititor! :)Indiferent de vârsta pe care o ai sau dacă ai copii, acest subiect te poate interesa deoarece este o tulburare des întâlnită și mediatizată în acest secol (și nu numai).Spor la citit! Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), cunoscută și sub numele de tulburarea hiperkinetica cu deficit de atenție (THDA), este o tulburare mintală de neurodezvoltare, având la bază o componentă neurologică, manifestată prin hiperactivitate, comportament dezordonat, ve
Tulburarea din spectrul autist
Tulburarea din spectrul autist
Salutare, drag cititor! :)Astăzi am ales un subiect care necesită o abordare mai mult științifică și care are scopul de a ajuta la conștientizarea și înțelegerea acestei tulburări. Tulburarea spectrului autist este o afecțiune legată de dezvoltarea creierului. Aceasta influențează modul în care o persoană percepe și socializează cu ceilalți, cauzând probleme în interacțiunea socială și comunicare. Tulburarea include modele limitate și repetitive de comportament. Vârsta la care au loc cele mai
Emoții sănătoase versus emoții nesănătoase
Emoții sănătoase versus emoții nesănătoase
„Mă simt epuizat...”
„Mă simt epuizat...”
Tulburări de anxietate
Tulburări de anxietate
Salutare, drag cititor!Bine ai venit la un nou articol! :) Conform promisiunii din articolul anterior, astăzi voi prezenta tulburările care se încadrează în categoria ANXIETATE, după cum urmează: tulburarea de panică, fobia socială, tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de stres posttraumatic. Veți regăsi în articol informații generale despre fiecare în parte și la final o recomandare de carte pentru perfecționarea cunoștințelor și înțelegerea profun
Trauma
Trauma
Salutare, drag cititor!Astăzi, în această deosebită zi de marți, îndrăznește să fii, alături de mine (articolul meu) extrem de recunoscător pentru ceea ce ți se întâmplă și încearcă să vezi cât de des posibil partea plină a paharului. Tematica acestei zile este una cu încărcătură, dar promit că merită citite rândurile. În cele care urmează voi aborda trauma - ce este ea/la ce face referire, cum poate apărea/ cum se poate dezvolta, ce efecte are asupra noastră, care sunt tipurile de traumă și c
Gestionarea furiei
Gestionarea furiei
Salutare, drag cititor!Bine te-am găsit la o nouă lectură! :) Prin intermediul articolului de astăzi, sper să reușesc să transmit informații cât mai clare și concrete cu privire la furie și la cum anume poate fi ea gestionată. Furia este o emoţie puternică, considerată mai degrabă a fi negativă decât pozitivă. Ca orice emoţie, ea poate fi constructivă, însă, necontrolată, poate avea rezultate distructive în viaţa profesională şi personală. Furia poate conduce la certuri cu colegii de muncă,
Gestionarea emoțiilor negative
Gestionarea emoțiilor negative
Autocunoașterea
Autocunoașterea
Compasiunea și auto-compasiunea
Compasiunea și auto-compasiunea
Pași către un stil de viață sănătos
Pași către un stil de viață sănătos
Salutare, drag cititor! :) Astăzi vei avea ocazia să citești despre un subiect des întâlnit pe rețele de socializare, discutat în grupuri largi și mai restrânse, cu semnificație majoră pentru fiecare ființă... și anume, stilul de viața sănătos. În nenumărate locuri, pagini web, rețele de socializare se vorbește despre ce este un stil de viață sănătos și despre cum anume putem ajunge la această performanță. Pentru a înțelege mai bine la ce se referă, am ales o definiție pe care eu o ador. Ace
Procrastinarea
Procrastinarea
Salutare, drag cititor! :)Săptămâna trecută a fost una dificilă, plină de emoții nu tocmai care să îmi crească motivația și nivelul de dopamină, așadar „am ratat” cu toții un articol. Nicio problemă, astăzi am ales o temă care se potrivește perfect acestei perioade din prima lună a verii, și anume - perioada EXAMENELOR. Exact cum te-ai gândit, fie că ești elev, student sau pur și simplu ai de trecut anumite „examene ale vieții”, astăzi vom discuta despre procrastinare. Pretty simple, procras
Dezvoltare personală - exerciții
Dezvoltare personală - exerciții
Salutare, drag cititor! :)Articolul de astăzi va fi unul super practic, pe care poți începe să-l aplici de îndată de termini de citit! Enjoyy! :) După o serie de articole mai pline de cunoștințe decât de exerciții aplicative, azi am decis să te surprind cu unul mai practic, care să vizeze dezvoltarea personală la adulți. De multe ori poate ai vrut să schimbi ceva la propria persoană, gândire, purtare sau să adaugi câte un lucru, să dezvolți o calitate/abilitate latentă și nu ai avut la îndemân
Ce carte să citesc?
Ce carte să citesc?
Salutare tuturor cititorilor și bun venit la lectura săptămânală! :) Astăzi mi-am propus să împărtășesc cu voi „povestea” din spatele unor cărți citite anul acesta, pe care le îndrăgesc și le recomand cu căldură tuturor să le citească. Categoria din care fac parte este dezvoltare persoanlă/psihologie, iar limbajul folosit în majoritatea este unul de simț comun. Încep prin a lăuda cartea lui Gary Chapman, „Cele cinci limbaje ale iubirii”, o carte care consider că poate schimba viața oricărui
Atitudinile fundamentale ale unui psiholog
Atitudinile fundamentale ale unui psiholog
Salutare, drag cititor! :)Bine ai venit la doza săptămânală de lectură! După cum am promis, între articolul de săptămâna trecută și cel de azi, va exista o legătură și, în același timp, o diferențiere de concepte. Toate acestea, cu scopul de a te ajuta să alegi un psiholog care îndeplinește anumite criterii/condiții/abilități necesare procesului terapeutic și pentru a înțelege mai bine ce se ascunde în spatele unei persoane care are o asemenea profesie. Prin urmare, astăzi voi prezenta care su
Abilitățile fundamentale ale unui psiholog
Abilitățile fundamentale ale unui psiholog
Inteligența emoțională
Inteligența emoțională
Salutare, drag cititor! :)Fie ca această nouă lună să îți aducă ocazii multiple de cunoaștere, dezvoltare de abilități și oportunități de lecturat! Inteligența emoțională reprezintă un subiect dezbătut în domeniul psihologiei. Face referire la abilitatea de a percepe, evalua și controla propriile emoții, dar și la abilitățile de a înțelege, interpreta și răspunde la nevoile emoționale ale celor din jurul nostru. Presupune abilitatea de a înțelege, folosi și gestiona propriile emoții într-o man
Pot să fac asta!
Pot să fac asta!
Ce pot să fac pentru a avea timp de toate?
Ce pot să fac pentru a avea timp de toate?
Motive pentru care am ales psihologia
Motive pentru care am ales psihologia
Vinovat sau nevinovat?
Vinovat sau nevinovat?
Maneta controlului
Maneta controlului
Stâlpii fericirii
Stâlpii fericirii
Câte o treaptă ...
Câte o treaptă ...
Abilitatea de a fi empatic
Abilitatea de a fi empatic
Ce pot să fac ... ?
Ce pot să fac ... ?
Stiluri de atașament - copilărie / perioadă adultă
Stiluri de atașament - copilărie / perioadă adultă
Relații sănătoase
Relații sănătoase
Astăzi mă simt recunoscător...
Astăzi mă simt recunoscător...
Porția de afirmații pozitive
Porția de afirmații pozitive
Cum să-mi cresc stima de sine...
Cum să-mi cresc stima de sine...
Blue... Tuesday
Blue... Tuesday
Succesul este produsul rutinei zilnice
Succesul este produsul rutinei zilnice
Rezoluții - douămiidouăzecișidoi
Rezoluții - douămiidouăzecișidoi
Explore other Linktrees
Heather Traska
@heathertraska
Substack
@substackinc
jimgaffigan
@jimgaffigan
Deuxmoi
@deuxmoi
Are We Still Friends
@awsfpod
Raedio
@raedio
BNC Map
@bncmap
davestewart
@davestewart
Katie Lynn
@katielynnteaches
Julian Sewell
@juliansewell
previous
next
Discover more
See all
@notalkinlilzip
@risedsgn
@puro_petshop
@ryanmarinos
@chocomist7
@lucianamartino
@dholwali
@mohit_dhaker07
@unicityart
@aixlesbainsfr
@tuhamarianne
@radiorochelle
@melodyoftime
@CRFPSP
@natywinchester
@Notiffyy_9
@Fudoza
@gafipolkadot
@laveine
@zennamuqin
@MikeAmezcua
@spdprinting
@utcwomenslawcaucus
@enforce.rotterdam
@parallax.io
@tgkmoney
@Smoovesoul
@gracieplymire
@entrounaroda
@destinationharrison
@styletecidos
@admin_bnnkota_jakut
@austinoladoye
@MerakiSmartHomeSolution
@apeironttr
@tfcnoad
@jenniemarie7
@neemablack
@grimtriggerx
@broadcastingfel
@unindramlc
@MianoKlasik
@uoned
@ika_artist
@RevendedorNovaera