L’instantRelax

Pour les mamans qui tiennent beaucoup… parfois trop. Des audios courts pour retrouver calme, énergie et sérénité... même quand tout déborde.

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🎧 Relaxation guidée

Audio découverte – Pause anti-stress (2 min)
Audio découverte – Pause anti-stress (2 min)
SOS Maman – Kit d’urgence émotionnelle (10 audios)
SOS Maman – Kit d’urgence émotionnelle (10 audios)

🌿 Séance individuelle

Séance de relaxation personnalisée - 45 min
Séance de relaxation personnalisée - 45 min

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