@letslivelean

Neler yaptım, yapıyorum?

Neler yaptım, yapıyorum?

İsrafsız Beden İsrafsız Yaşam

Sürdürülebilir Beslenme

Haftalık 50 Challenge

Maya

Alışkanlıklarımızı Pozitife Çevirme

Öğrenme

Longevity - Bambu

Temiz Nefes

Son Gün İftarı

Yemek Yemek

Yabani Elma Ağacı

Küf Mantarı

Wellness ?

Güneş Işığı

N Vitamini - T Vitamini

Diyette misin?

Duman Ağacı

Lean Eats ne diyor?

Okul Günleri Rutinim

Temiz Hava

Sağlıklı Yaşam & Ebeveynlik

Mindful Eating

İçerik Okuma

Ovaleks

Şükür & Şükran Günlüğü

Muz Mevsimi & Mevsimsel Beslenme

Açık Büfe Tatil Serisi-6

Açık Büfe Tatil Serisi-5

Açık Büfe Tatil Serisi-4

Açık Büfe Tatil Serisi-3

Açık Büfe Tatil Serisi-2

Açık Büfe Tatil Serisi-1

İnsülin Nasıl Çalışır?

Senin Bahanen Ne?

Geleneksel Yemek

Smart Hedef Koymak

Lean Thinking (Yalın Düşünmek)

Kan Şekerini Dengelemek

Kahvaltı

Self Challenge

Genoise Kek(Nişasta Farkları)

Smoothie

Atıştırmalıklar

Kaslarımıza Neden İhtiyacımız Var?

Salça Saklama (Küf Önleme)

Buğdaylara Dair

Seçim Senin

Hareket

Smart Hedef

Soleus Kası

Lavaş (Atalık Buğday)

Tantuni

Taco Ekmeği

Hardalsız Mayonez

Hamburger Köftesi

Hamburger Bazlama Ekmeği

Et Çözdürme

Ceviz

Hıdrellez

Hıdrellez Mayası

Soğan

Ekmek İsrafını Engelleme

Pazar Alışverişi (haziran)

Un Ölçüsü Ayarlama

Pazar Alışverişi (Ekim)

Sonbahar Pazar Alışverişi

Kardan Adam Sahanda Yumurta

Türk Kahvaltısı Bowl

Bulut Omlet

Ekşi Maya ve Ekmek

Tam Buğday Ramazan Pidesi

İsraf Etme

Bayram Kahvaltısı

Akrilamidsiz Yumurta

Ekşi Maya

Kahvaltılık Labne Dolgulu Biber

Siyez Ekmek

Nar Ekşisi

Doğal Şurup

Vanilya Özütü & Paste

Mayonez (Hardallı)

Pesto Sos

Yeşil Sos

Süt Tozu

Atıştırmalıklar Hakkında Bilimsel Çalışmalar

Hardalsız Mayonez

Bahar

Tohum Filizlendirme

Pestisit - 1

Pestisit - 2

Pestisit - 3

Bağ Bahçe Tarla “ilk yapım”

Pestisitsiz Tarla “Ekim”

Pestisitsiz Tarla “Baharat & Ot”

Tarla Temizliği (Yaz sonu)

Tohum Toplama

Tarla (Hasat Sonu-yaz)

Tavuk Nugget

Sürprizli Fasulye

Rezene Kremalı Gnocchi

Siyez Mantı - Türkmen

Siyez Lazanya

Karnıbahar Soslu Kuskus Risotto

Haşlama İçli Köfte - Tarsus

Ayvalı Kuzu Eti Yahnisi

Tart Kebabı

Bursa Çullaması - Kozluören Köyü

Kuzu Kaburgalı Taze Kurufasulye

İtalyan Makarnası

Basmati Pilav

Kuzu Kol Kaburga

Çağlalı Basmati Pilavı

Etli Yaprak Bezelye

Tencere Dolması

Erikli Kuzu Güveç

Patatesimsi Kabak

Tava Yemeği(Tarsus)

Brokoli

Yumuşacık Tavuk

Makarna

Kerevizli Pilaki

Pirinç Pilavı (Basmati)

Balık Çorbası

Balık Buğulama

Tavuk Köfte (Kişnişli)

Kuşkonmaz

Yaprak Döner&Lavaş&Patates

Limon Soslu Lüfer

Otlu Tavuk Sarma

Biberli Mercimek Çorbası

Şiveydiz Çorbası

Kuşkonmaz Çorbası

Yazlık Domates Suyuna Tel Şehriye Çorbası

Çilek Gazpacho

Maş Fasülyesi Çorbası

Bamya Sote

Humus - Tarsus

Çağlalı Cacık

Fonksiyonel Enginar Dolması

Şeftalili Semizotu Salatası

Kinoalı Yaprak Sarma

Bamya Sote

Soğan Cücüğü Mezesi

Fonksiyonel Haşlanmış Mısır

Kızartma! (Patlıcan&Kabak)

Çiğ Kabak Salatası

Kerevizli Pilaki

Laktofermente Turşu

Mandalina Soslu Kale & Roka Salatası

Sahlep 2026

Soğuk Çay

Şömine & Sahlep

Sahlep

Demirhindi Şerbeti

Horchata

Papatya Çayı

Türk Çayı & Çay

Pestil Suyu

Gazlı İçecek - Kolamsı

Kavun Çekirdeği Sütü

Pestil Suyu

Unsuz Pankek (Tava Keki)

Kapta Mısır

Kıtır Tuzlu Kurabiye

Patatesli Böreğimsi

Pancarlı Nohut Kraker

Sade Yağlı Kıtır Kurabiye

Siyez Poğaça (4 çeşit)

Siyez Poğaça sütlü

Alabaş Mücver

Tam Siyez Poğaça

Scarpaccia / Fırın Mücver

El Açması Yufkalı Siyez Pazı Böreği

Dacquoise (tuzlu)

Sıkma (Tarsus Usulü)

Yulaf Ezmeli Poğaça

Kurabiye Ev

Karpuz

Dikenli İncir Pişmeyen Cup

Instagram

Cevizli Sucuk

Cheesecake (eski tariflerden-tereyağlı)

Hurma Püresi

Havuçlu Kek (Karabuğday Unlu)

Kakaolu Sufle

Kakaolu Fındık Kreması

Magnolia

Brownie Klasik

Yaş Hurma Tatlısı

Crumble Gofret

Cevizli Beze

Bisküvi Pastası

Doğum Günü Pastası

Reçeller

Tarsus Gevreği

Avokadolu Çilekli Puding

Sütlü Çikolata

Çilek Reçeli

Ihlamurlu Ballı Kek

Ginger Bread House

Bergamotlu Zencefilli Kurabiye

Fıstık Krokanlı Muzlu Kakaolu Yaş Pasta

Anne Bowl

Cevizli Beze

Armutlu Tartolet

Rezene ve Mandalinalı Muffin

Yulaf Unlu Portakallı Kek

Yulaflı Puding

Kendi Tadında Ayva Tatlısı

Çikolata Kaplı Kestane Çubukları

Kurufasulyeli Brownie Kek

Doğum Günü Pastası

Elma Tatlısı

Fırın Sütlaç

Hurma

Balkabaklı Bursa Süt Helvası

Semolina İncir Muhallebi

Krema Dolgulu Bisküvi

Lif Mini Öğün(Okulda eve aç gelen çocuk)

Aşure (Buğdaylı)

Galette (Sadece Meyvenin Kendi)

Unsuz Pankek

Karpuz

Hızlı Dondurma

İncir

Pratik Crumble

Mandalina

Tahinli Yaş Hurma Tatlısı

Zerde

Güllaç Yaprağı

Güllaç

Etyabin Tatlısı Keki

Siyez Pankek

Banana Bread (Muzlu Ekmek)

Haşlanmış Yumurtalı Puding

Pankek

Limon Dondurmalı Tart

Pişmeyen Cup

Bisküvi Dondurma

Dondurma Külahı

Pratik Salepli Dondurma

Pişmeyen Kekten Cookie

Bademli Dacquoise(Kayısı Kremalı)

Baklava (Tam Buğday&Dirençli Nişasta)

Semolina Tatlısı(Şeftalili)

Şeftali Konserve

Şeftali Galette

Pratik Dondurma ve Puding

Dut Pestili

Magnum Dondurma(Yoğurtlu)

Aşure (Buğdaysız)

Kavun Çekirdeği Sütü

Affogato (İtalyan Kahvesi)

Brownie (Bakliyat)

Muz

Süt Tozu

Biscotti (İtalyan Kurabiyesi)

Sıfırdan Çikolata Yapımı

Elmalı Dondurma

İncirli Muhallebi

Pratik Doğum Günü Pastası

Aronya

Baharatlı Erik Tatlısı

İncir Uyutması

Kuşburnu Marmelatı

Babaanne Kurabiyesi

Limonlu Kek

Vişneli Çikolata Tabanlı Tart

Anne Keki

Marmelat Dolgulu Kurabiye

Fonksiyonel Cezerye

Cezerye Keki

Kışlık Dondurma (Salepsiz)

Gastronomi Denemeleri

Gereksiz Elmalı Pufidik Kek