Psicoterapeuta na abordagem da Psicologia Transpessoal. Uso técnicas complementares da Psicologia Positiva, Mindfulness (Atenção Plena),

Frederico Ferreira | Instagram | Linktree

Nos atendimentos, todas as experiências e técnicas se traduzem em encontros que acolhem e estruturam. 
Reintegro conteúdos de autoconhecimento — histórias, forças, valores, limites — para que a satisfação e sentido voltem a ocupar lugar central. Busco métricas humanas (energia, presença, conexão, descanso) para contrapor métricas que isolam e desumanizam. O objetivo não é “adaptar-se a qualquer custo”, mas construir uma vida coerente, saudável e presente — no trabalho, em casa e consigo.
Hoje, como terapeuta integrativo, reúno duas trajetórias que se somam: a visão sistêmica a disciplina do ambiente corporativo, e a profundidade clínica ancorada em experiência e uma sólida base de conhecimento. 
É nesse encontro que apoio cada pessoa a acalmar a mente, reconhecer recursos, reescrever narrativas e criar movimentos sustentáveis de mudança.

O atendimento

Sobre Mim

Abordagens e Técnicas

O uso da Mandala como recurso objetiva a modificação dos estados de consciência através de técnicas não verbais. Além de ser um excelente recurso para trabalhar com conteúdos reprimidos, a mandala exerce uma função importante na tranquilização da mente. Há várias abordagens possíveis, dentre elas o uso de mandalas livres ou espontâneas, mandalas geométricas ou mandalas negras/de cura. Através das mandalas livres é possível trabalhar a  simbologia das formas e das cores quando o cliente é convidado a refletir sobre o que desenhou, trazendo, assim, os conteúdos importantes que podem ser trabalhados em terapia. As mandalas geométricas servem para ordenar o pensamento, por serem estruturas mais rígidas. As mandalas de cura são expressões que partem do inconsciente, trazendo luz e forma ao papel negro sendo extremamente reconfortantes.

Mandala como recurso

A neurociência oferece o mapa. Trabalhamos a alfabetização emocional e fisiológica: reconhecer sinais do sistema nervoso, diferenciar estresse agudo de crônico, usar técnicas de downshifting (respiração, alongamento consciente, ancoragens sensoriais) e upshifting (movimento, contato social, humor) para regular. Compreender como atenção, memória e hábito funcionam transforma metas em processos: microações que moldam circuitos e sustentam mudança real.

Neurociência como recurso

Mindfulness sustenta esse caminho como treino de presença. Com práticas simples e consistentes — respiração consciente, varredura corporal, pausas de atenção — aprendemos a responder em vez de reagir. A mente se acalma, emoções se tornam dados e não ordens, e decisões ganham clareza. No consultório, objetivos são claros, mas o modo é gentil: pequenos hábitos, repetidos com constância, que reorientam o dia a dia.

Mindfulness ou Atenção Plena (Meditação)

Da psicologia positiva, incorporo intervenções para cultivar forças de caráter, significado, esperança e gratidão. Em vez de buscar “otimismo a qualquer custo”, usamos práticas realistas que fortalecem bem-estar e satisfação: reconhecer pequenas vitórias, alinhar tarefas às forças pessoais e criar rituais de recuperação. Assim, resultados emergem como consequência de um estado interno mais regulado, e não de pressão contínua.

Psicologia Positiva

A psicologia transpessoal oferece um horizonte de sentido que ultrapassa o “fazer sem parar”. Ela nos ajuda a recolocar experiências de expansão de consciência, valores e propósito como bússola para decisões diárias. Ao nomear e integrar vivências significativas, abrimos espaço para que metas profissionais se alinhem àquilo que faz a vida valer a pena, reduzindo a sensação de fragmentação que tantas vezes acompanha a rotina corporativa.

Psicologia Transpessoal

Durante anos, atuei no ambiente corporativo navegando por metas, equipes e transformação de negócios. Nesse percurso, aprendi algo que hoje sustenta minha prática como terapeuta integrativo: por trás de todo indicador existe uma pessoa com histórias, recursos internos e necessidades singulares. A decisão de transitar para a terapia integrativa nasceu dessa percepção e de um compromisso ético com o cuidado humano, no qual resultados não se medem apenas por entregas, mas por bem-estar, clareza e presença.

O terapeuta

Frederico Ferreira

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