Megtartó, elfogadó tér
ahol a test ritmusa vezet.
Mozgás, érintés, megérkezés.
Itt lehetsz.

Csillag Nóri | Facebook | Linktree

A munkámban olyan megtartó, elfogadó tereket hozok létre, ahol a figyelem a testre irányul. Mozgáson, érintésen és jelenléten keresztül kísérem a folyamatot, mindig abból indulva, ami az adott pillanatban elérhető.

A lebegés, a TRE, az érintés és a szabad mozgás nem külön módszerekként jelennek meg, hanem egy közös minőség különböző formáiként. A hangsúly azon van, hogy biztonságban, a test ritmusát követve lehessen lassítani, figyelni és kapcsolódni önmagunkhoz.

A foglalkozások idegrendszer-kímélőek, rugalmasak, és teret adnak annak, hogy mindenki a saját tempójában haladhasson.

Hogyan dolgozom?

A lebegés meleg vízben történő, kísért folyamat.

A testet finoman tartom, miközben a víz megtámaszt, ringat és elbír.

Ebben a közegben a test elnehezülhet, a figyelem befelé fordul,
az idegrendszernek lehetősége nyílik megpihenni.

A folyamat a test ritmusában bontakozik ki,
azzal vagyunk jelen, ami éppen megjelenik – érzetekkel, mozgással, csenddel.

Sokan mély ellazulást, megérkezést,
vagy egyszerűen csak egy ritka, megtartott állapotot tapasztalnak meg.

Lebegés - water-flow session

Lebegés - időpontfoglalás

A TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy testalapú módszer, amely a test természetes remegését hívja segítségül a feszültségek oldásához.

A remegés egy velünk született idegrendszeri mechanizmus, amely támogatja az önszabályozást és a megnyugvást.

Az alkalmak során biztonságos keretek között tanuljuk meg felismerni
és szabályozni ezt a folyamatot.

A hangsúly nem a teljesítményen van, hanem azon, hogy kapcsolatba kerüljünk a test jelzéseivel és határaival.

A TRE® segíthet a túlterheltség, tartós stressz és a felgyűlt testi feszültségek oldásában.

A folyamat tempója mindig a résztvevő idegrendszeréhez igazodik.

TRE® - feszütségoldás neurogén remegéssel

A polinéz masszázs ritmusos, folyamatos érintéssel dolgozik.

Az egész testet átfogó mozdulatok segítenek abban, hogy a figyelem lelassuljon, és a test ellazulhasson.

Ez a masszázs nemcsak az izmokra hat, hanem az idegrendszerre is.

A mély, áramló érintés támogatja a megérkezést, a biztonságérzetet és a belső egyensúly helyreállását.

Az alkalmak során a jelenlét és az érintés minősége a meghatározó.

A folyamat a test ritmusát követi, és teret ad annak, ami éppen megjelenik – feszültségnek, pihenésnek, csendnek.

Polinéz masszázs nőknek - a megtartó érintés

Lebegés ajándékutalvány

Ha kérdésed van, vagy szeretnél kapcsolódni valamelyik folyamathoz, itt találsz meg:

facebook

Csillag Nóri

Enjoy 30 days of Hulu for FREE

Claim 10 free meals* from HelloFresh

Get 60% off Sitewide

Sip your way to stronger health with 30% off at ARMRA

Save 10% at Omnilux LED

Save 10% on Ritual Multivitamins Subscriptions

You've scored 50% OFF Factor 🤤

Join now and get 50% off a Club membership

Get your first box FREE with Curology!

Claim your $20 bonus with Acorns

Sign up for Headspace Today and get a 14 day free trial!

Get AAA membership for half the price!

Get 30¢/gal cash back on gas at major stations

Get 15% off at Equip Foods

20% Off the at FabFitFun with code INSIDER20

Get 80% off your first order when signing up to be a VIP!

Get 15% off for cleaner skin at CLEARSTEM

Get your first box FREE with Agency!

50% off + Free Shipping at Purple Carrot!

Power Up with Daily Harvest's High-Protein Smoothies

Save $100 with Gobble

Save 10% on your First Maev Order!

15% off your favorite non-alcoholic spirits at The Zero Proof

10% off JLab’s award‑winning audio gear

Get help with or without insurance. Use code SPACE80 for $80 off.

Start speaking a new language in just 3 weeks

Csillag Nóri

Megtartó, elfogadó tér ahol a test ritmusa vezet. Mozgás, érintés, megérkezés. Itt lehetsz.