Change Eat
Πρώτη Παγκύπρια Ομάδα Κλινικών Διαιτολόγων
Website
Website
Phone
Phone
WhatsApp
WhatsApp
Instagram
Instagram
Facebook
Facebook
Πόνος περιόδου: 5 τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις
Πόνος περιόδου: 5 τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις
Πολλές από εμάς, εκτός από πόνους, αντιμετωπίζουμε και εντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της περιόδου μας.
Γιατί πάντα θέλω γλυκό μετά το φαγητό; - Change Eat
Γιατί πάντα θέλω γλυκό μετά το φαγητό; - Change Eat
Είναι Κυριακή στο σπίτι της γιαγιάς. Έχεις φάει δύο – ίσως και τρία – πιάτα σούβλας, μαζί με τα αγαπημένα σου κουπέπια. Κι ενώ ακόμα δεν έχεις τελειώσει την τελευταία μπουκιά μουσακά, οι θείες ήδη στρώνουν τον… δεύτερο «μπουφέ»: την γλυκιά εκδοχή.
Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;
Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;
Διευκολύνοντας τα Γεύματα: Οδηγός για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού
Διευκολύνοντας τα Γεύματα: Οδηγός για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού
Ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού ή με άλλες αισθητηριακές δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίζει ιδιαίτερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Ψυχολογία του Σούπερ Μάρκετ: Πώς να μην «πέσετε στην παγίδα»
Ψυχολογία του Σούπερ Μάρκετ: Πώς να μην «πέσετε στην παγίδα»
Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την αίσθηση ότι φεύγουμε από την υπεραγορά με περισσότερα από αυτά που είχαμε σκοπό να αγοράσουμε.
Φόρμα Συμμετοχής για το Διατροφο-Εργαστήρι (24 Μαΐου 10:00-12:00 π.μ.)
Φόρμα Συμμετοχής για το Διατροφο-Εργαστήρι (24 Μαΐου 10:00-12:00 π.μ.)
Κινηθείτε Μαζί: Ιδέες για οικογενειακή άσκηση
Κινηθείτε Μαζί: Ιδέες για οικογενειακή άσκηση
Έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί σας περνά περισσότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες παρά παίζοντας;
H καλή ενυδάτωση παίζει ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού;
H καλή ενυδάτωση παίζει ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού;
Τι είναι η διατροφική μαγιά και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας;
Τι είναι η διατροφική μαγιά και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας;
Η διατροφική μαγιά είναι μια ειδικά καλλιεργημένη, μη ενεργή μορφή μαγιάς που καταναλώνεται ως τρόφιμο.
Εμμηνόπαυση: Πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου
Εμμηνόπαυση: Πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου
Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά παράπονα κατά την εμμηνόπαυση, με πολλές γυναίκες να βιώνουν διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους.
Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;
Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;
Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;
Πικάντικο κοτόπουλο με σως γιαουρτιού
Πικάντικο κοτόπουλο με σως γιαουρτιού
Αν είσαι λάτρης του πικάντικου φαγητού μη διστάσεις να δοκιμάσεις αυτή την πεντανόστιμη συνταγή με κοτόπουλο και πιπεριές. Εύκολη και γρήγορη για να την ετοιμάσεις και ταιριάζει απόλυτα ως βραδινό σε μια κρύα νύχτα του χειμώνα. Απόλαυσε την! Υλικά για 4 μερίδες: 600γρ. στήθος κοτόπουλο(κομμένο σε κύβους) ή μπούτι χωρίς πέτσα 300ml άπαχο στραγγιστό […]
Τσουρεκάκι εύκολο, αφράτο και υγιεινό!
Τσουρεκάκι εύκολο, αφράτο και υγιεινό!
Πάσχα χωρίς τσουρέκι γίνεται; ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ! Βρήκαμε συνταγή για αλλοιώτικα τσουρέκια χωρίς βούτυρο και αυγά, με αποτέλεσμα να «γλιτώσουμε» τις έξτρα θερμίδες και τα επιπλέον λιπαρά! Παρόλα αυτά όμως, σαν υδατανθρακούχο σνακ έχει αρκετές θερμίδες και αρκετούς υδατάνθρακες. Γεγονός, που το κάνει ένα ενεργειακά πλούσιο σνακ! Είναι σίγουρο ότι η ποσότητα που θα καταναλώσετε πρέπει […]
Μύθοι και Πραγματικότητες για τις Διατροφικές Διαταραχές
Μύθοι και Πραγματικότητες για τις Διατροφικές Διαταραχές
zούμε σε μια εποχή όπου η εξωτερική εμφάνισή φαίνεται να έχει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Τα τελευταία χρόνια σημειώνεται αύξηση των κρουσμάτων ανορεξίας, η οποία βάσει ερευνών είναι η τρίτη συχνότερη νόσος στα έφηβα κορίτσια και το τρίτο συχνότερο ψυχιατρικό νόσημα με τη μεγαλύτερη θνητότητα σε άτομα κάτω των 25. Η βουλιμία πλησιάζει το […]
Το παιδί μου δεν βάζει βάρος: ασφαλή αύξηση βάρους
Το παιδί μου δεν βάζει βάρος: ασφαλή αύξηση βάρους
Ως γονέας, μπορεί να σας αγχώνει πολύ εάν το παιδί σας είναι λιποβαρές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους, το ίδιο και το βάρος τους. Αφού γίνει η αξιολόγηση από ένα κλινικό διαιτολόγο εφαρμόστε κάποια βήματα που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αυξήσει το βάρος του […]
Όλες οι Συνταγές
Όλες οι Συνταγές
Το Change Eat αποτελείται από μία ειδικευμένη ομάδα εγγεγραμμένων Κλινικών διαιτολόγων – διατροφολόγων. Σκοπός της να προσφέρει τις υπηρεσίες του αλλάζοντας τις δικές σας διατροφικές συνήθειες, παρέχοντας σας εξατομικευμένα προγράμματα, διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική θεραπεία.
View on mobile
