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筋膜訓練導師證書課程
筋膜訓練導師證書課程介紹
筋膜訓練導師證書課程介紹
BLACKROLL® LEVEL I Certified Trainer 筋膜訓練國際證書課程 [Physiotherapists Board 5 CPD] [Occupational Therapists Board 3 CPD]
BLACKROLL® LEVEL I Certified Trainer 筋膜訓練國際證書課程 [Physiotherapists Board 5 CPD] [Occupational Therapists Board 3 CPD]
***當傳統治療對長期痛症成效有限時,BLACKROLL® 提供真正的治本介入方案*** 本課程以循證實踐 Evidence-based practice 為原則,學習筋膜的解剖、特性、訓練方法,教授運用專業工具進行身體檢測,精準定位問題筋膜和肌肉,並制定個人化解決方案。課程同時為 LEVEL II-IV 更高階的「筋膜再平衡 Fascial Rebalance」和「痛症處理 Pain Expert」奠定基礎,開啟解決姿勢異常、疼痛和動作障礙的全新可能性。 專業級解決方案
BLACKROLL® LEVEL II Correctives 專業筋膜矯正訓練課程 [Physiotherapists Board 10 CPD] [Occupational Therapists Board 6 CPD]
BLACKROLL® LEVEL II Correctives 專業筋膜矯正訓練課程 [Physiotherapists Board 10 CPD] [Occupational Therapists Board 6 CPD]
***從觀察一個簡單的身體動作,BLACKROLL® 矯正專家已經能夠找出問題核心,並透過結構化策略做出相應的反應,這就是本課程的目的*** BLACKROLL® Correctives 矯正訓練課程創辦人 Dr. Lutz Graumann 說:「最好在身體出現毛病前,把有問題的動作都矯正過來」。這個課程希望透過 #功能性動作檢測 和 #BLACKROLL矯正策略 令你成為一名BLACKROLL® 矯正專家;改善客人的功能性運動模式和緩解關節健康狀況。 有別於普遍利用手法去舒緩姿勢、腫痛和動
BLACKROLL® LEVEL III Pain Expert 筋膜痛症專家證書課程 [Physiotherapists Board 10 CPD pending]
BLACKROLL® LEVEL III Pain Expert 筋膜痛症專家證書課程 [Physiotherapists Board 10 CPD pending]
?突破傳統「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的斷症模式? ***肌肉骨骼系統疼痛治療,了解疼痛原因並學習治療性運動*** 你知道85%的腰背痛都是由肌肉-筋膜系統問題所引起嗎?而傳統認知的「核心穩定」概念,經近年科學研究證實與腰背痛反而沒有直接關聯性。因此,若只用傳統解剖學的思維去處理長期痛症,而不考慮筋膜失衡 Fascial Imbalance,便難以徹底解決痛症根源。 BLACKROLL® Pain Expert 由德國著名痛症專家 Dr. Torsten Pfitzer 研發,是歐洲最先進的痛症處
BLACKROLL® MOVES 團體筋膜訓練導師課程
BLACKROLL® MOVES 團體筋膜訓練導師課程
BLACKROLL® FASCIA GUN Specialist 筋膜槍按摩證書課程 [Physiotherapists Board 1 CPD pending]
BLACKROLL® FASCIA GUN Specialist 筋膜槍按摩證書課程 [Physiotherapists Board 1 CPD pending]
【筋膜及關節動態按摩技術】 工作上試過用按摩槍,但太重、難控制、效果不如理想,都係幫不到手?市面上大部份按摩槍都唔係為治療師而設計,所以沒有週詳考慮治療師的臨床需要! BLACKROLL® 德國 No.1 筋膜槍 (www.test.de 德國消費者委員會評測結果) 配合獨特技巧,真正幫助治療師: ✓ 減少手法治療嘅工作勞損 (職安健) ✓ 提升治療效率同舒適度 ✓ 模擬筋膜治療的輕柔手法,真正處理筋膜問題
BLACKROLL® BANDS and ACTIVE RECOVERY 筋膜訓練導師課程
BLACKROLL® BANDS and ACTIVE RECOVERY 筋膜訓練導師課程
筋膜系統是人體最複雜的組織之一,近年科學研究已經證實無論是提升運動表現,防止運動受傷,促進受傷康復、根治長期痛症、改善姿勢、動作受限等問題,都與筋膜訓練息息相關。 傳統運動訓練例如肌力鍛鍊、伸展、按摩等只可以有限度回復筋膜功能,因為筋膜的複雜性,最新研究顯示筋膜訓練需要有四大元素 Fascial Release,Fascial Stretching,Fascial Elasticity and Body Perception。 而 BLACKROLL® BANDS and ACTIVE RECOVE
BLACKROLL® meets YOGA 瑜伽筋膜復康訓練課程
BLACKROLL® meets YOGA 瑜伽筋膜復康訓練課程
BLACKROLL® meets YOGA 是一種全新的訓練方法,將傳統瑜伽練習與現代、科學和證據為基礎的筋膜知識結合起來。這套系統著重於如何將筋膜訓練融入一些最常見的瑜伽式子中,以促進筋膜健康,提升柔軟度、 並進而改善動作、呼吸和平衡身體各部位,減少疼痛、改善姿勢, 達致 Pain-Free Movement 無痛運動的目標。
BLACKROLL® Muscle Length Training 筋膜伸展痛症緩解課程
BLACKROLL® Muscle Length Training 筋膜伸展痛症緩解課程
筋膜運動團體班
筋膜運動團體班介紹
筋膜運動團體班介紹
BLACKROLL® 自我肌肉按摩、筋膜放鬆團體班
BLACKROLL® 自我肌肉按摩、筋膜放鬆團體班
BLACKROLL® meets YOGA 筋膜瑜伽團體班
BLACKROLL® meets YOGA 筋膜瑜伽團體班
Yoga 瑜伽是一種有益身心的運動,但有時偏重了拉伸,對於肌力、心肺、筋膜健康未有太多鍛鍊。而且拉伸太多讓筋膜、肌肉不平衡,身體部位反而越拉越傷或越拉越痛。BLACKROLL®️ meets YOGA 筋膜瑜伽團體班就係為解決以上問題而研發出來。有別於坊間瑜伽課程分開不同身體部位練習,BLACKROLL®️ meets YOGA 注重身體整體平衡訓練,可以真正解決都市人久坐所產生的慢性痛症,姿勢上的問題。 BLACKROLL®️ 是一家推崇健康生活方式的公司。我們的理念是鼓勵所有人都為自己的健康做點
BLACKROLL® MOVES 塑身循環訓練團體班
BLACKROLL® MOVES 塑身循環訓練團體班
好多人都知道做運動有益身心,想減肥修身和鍛鍊心肺功能就做有氧運動,想增加柔軟度就做伸展運動,想增加肌肉量就做阻力訓練,想身體健康,減少痛症,可以做我哋嘅 Rolling Exercise 筋膜滾軸運動。 但香港人咩都要快、有效率,如果做足咁多種不同運動才擁有健康,咪好嘥時間?。BLACKROLL®️ MOVES 塑身循環訓練團體班就係為解決以上問題而研發出來。有別於坊間分開不同運動種類的團體班,BLACKROLL®️ MOVES 團體班一次過就可以訓練身體不同需要,而且課程設計是不斷挑戰自己,體能不
BLACKROLL® 痛症自療工作坊
BLACKROLL® 痛症自療工作坊
? 專業筋膜痛症管理方案 ? 你是否正受慢性痛症的困擾,嚴重影響日常生活?無論是腰背痛、肩頸痛,還是關節不適,長期痛症不僅影響生活質素,更可能限制你的活動能力。傳統的治療方法往往只能暫時緩解症狀,但未能解決根本問題。 筋膜系統:慢性痛症的關鍵成因 傳統觀念常將痛症歸咎於不良姿勢、肌力不足或柔軟度差等因素,但為何年輕時即使存在相同因素,卻未必出現痛症?關鍵在於筋膜系統失衡——這層貫穿全身的結締組織網絡,才是慢性痛症的隱藏源頭。
1on1 運動復原計劃
BLACKROLL® 膝關節、髖關節痛、髂脛束症候群運動復原計劃
BLACKROLL® 膝關節、髖關節痛、髂脛束症候群運動復原計劃
膝關節痛困擾好多現代都市人,而且漸趨年輕化,情況嚴重時更需要做膝關節置換手術。由初發痛症到須要做手術通常時間都以年計,所以好多人都以為痛症只是一時的問題,慢慢就會康復而忽視了應該及早治療。但基本上任何慢性痛症都唔會輕易消失,拖延病情,最終可能失去康復的時機。 而髖關節痛或髂脛束症候群都和膝關節有關,好多跑手都有 IT Band 問題,基本上許多腳部痛症,主要成因是腳部不同肌肉的 imbalance,長期導致勞損所致。 要逆轉或舒緩痛楚,只有解決 imbalance 的問題,針對性放鬆、回覆關節
BLACKROLL® 椎間盤突出、下腰、髖關節痛運動復原計劃
BLACKROLL® 椎間盤突出、下腰、髖關節痛運動復原計劃
BLACKROLL® 足底筋膜炎、阿基里斯跟腱、腳裸扭傷、脛骨痛症運動復原計劃
BLACKROLL® 足底筋膜炎、阿基里斯跟腱、腳裸扭傷、脛骨痛症運動復原計劃
足底筋膜是腳底的一層大型結締組織,所有在此區域產生的慢性痛症或炎症都被稱為足底筋膜炎?一旦患上足底筋膜炎,簡單每行一步都會引起劇烈疼痛?大大影響你的日常生活和運動訓練? 而足底筋膜炎往往是因為腳踝關節和小腿肌肉的繃緊所導致❗所有行得多、企得多或跑得多的人都是足底筋膜炎的高危一族?。而且大部份患者 Posterior Chain 都會相對繃緊,因此要預防或根治足底問題,前、後彎柔軟度必須改善? 阿基里斯跟腱、腳裸扭傷、脛骨痛症都關乎足裸附近筋膜、肌肉的 imbalance,導致壓力偏向一邊,産生
BLACKROLL® 五十肩、肩頸痛、網球肘/高爾夫肘運動、腕管綜合症復原計劃
BLACKROLL® 五十肩、肩頸痛、網球肘/高爾夫肘運動、腕管綜合症復原計劃
膊頭係身體最複雜嘅關節之一,因為佢可以360度轉動,有多條韌帶、肌腱連著,只要其中之一部份有問題,就會影響整體活動能力。 大部份五十肩舒緩動作對一般人來說看似簡單,但患過五十肩的人就知道要跟住做是非常困難,因為普遍患者關節活動範圍受限,要做到好多時要忍受著撕心肺裂的痛楚,所以五十肩通常都非常之難完全康復。我們的復原計劃利用工具放鬆肩膊附近的緊張,增加關節活動範圍,進而拉鬆受影響的筋膜、肌肉、韌帶、肌腱、減低痛楚。最後才實行全方位訓練肩膊活動能力,達致康復。 至於肩頸痛、網球肘/高爾夫肘運動、腕
BLACKROLL® 1 對 2「伴你同行」健康逆齡計劃
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無痛之路 (個案分享)
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活動花絮 | BLACKROLL® Hong Kong
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