Este espacio es una invitación hacia el interior suavecito y con amor.                            


- YOGA, MEDITACIÓN, ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR -

Spanda Yoga | Instagram | Linktree

El Yoga es un viaje de unión hacia el interior y acá te transmito con mis palabras lo que significa para mí y por qué elegí Spanda como nombre de este espacio

¿Qué es Spanda Yoga?

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Comienza el viaje 1:1

Te invito a acompañarte en un viaje de 7 días por tus centros energéticos. Donde a través de distintas herramientas de autoconocimiento vas a reconocer la energía disponible dentro de ti.
Con el fin de que en estos encuentros te permitas conectar con tu interior de una manera mas profunda realizaremos:       
🧘‍♂️Yoga para cada centro 
🙇 Meditaciones y visualizaciones
🥗 Guía de alimentación consciente     

Desde la raíz hasta el infinito - 7 días de yoga para cada centro

El estilo Yin es un yoga suave, donde las posturas de sostienen de 7 a 15 respiraciones haciendo espacio entre articulaciones, permitiendo que la energía fluya por los meridianos estimulando, desbloqueando y equilibrando los órganos.

Yin yoga - Un estilo suave

Spanda Yoga

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Spanda Yoga

Este espacio es una invitación hacia el interior suavecito y con amor. - YOGA, MEDITACIÓN, ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR -