Lucas Ramos - Black Belt
đ Atleta Profissional de Jiu Jitsu | Treinador | Aulas Online & Performance | Planilhas đ„Estudante de Fisioterapiađ
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âââRumo aos 1000 inscritosââââ Sejam bem-vindos ao meu canal! Meu nome Ă© Lucas Ramos, tenho 31 anos, sou pĂłs-graduado em Educação FĂsica, estudante de Fisioterapia e atleta profissional de Jiu-Jitsu. Criei este canal com o objetivo de facilitar o seu dia a dia no trabalho home office, trazendo dicas prĂĄticas, conteĂșdos Ășteis e soluçÔes que realmente fazem a diferença. Atualmente, jĂĄ contamos com mais de 500 vĂdeos publicados e, com a sua ajuda, compartilhando este canal com amigos e colegas, podemos alcançar ainda mais pessoas e crescer juntos. NĂŁo se esqueça de me acompanhar no Instagram: @lucas_ramosbjj para mais conteĂșdos e atualizaçÔes exclusivas. Obrigado pelo apoio, e vamos juntos nessa jornada!
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