Tối ưu hóa hiệu suất tập luyện cùng dịch vụ huấn luyện chuyên nghiệp

Strength and Conditioning | Instagram | Linktree

Chương trình đăng ký tập luyện

Form đăng ký tập luyện

Cách hoạt động của chương trình

1. Đánh giá hiệu suất hiện tại dựa trên mục tiêu và chương trình tập luyện bạn đang hướng đến.

2. Tư vấn và định hướng tập luyện với plan tổng quát, giúp bạn hiểu rõ cấu trúc, phương pháp và mục tiêu trước khi chính thức bắt đầu.

3. Sau 8–12 tuần, tiến hành đánh giá lại hiệu suất để theo dõi tiến trình và điều chỉnh kế hoạch phù hợp.

Chi tiết chương trình:

Tuần đầu tiên miễn phí – giúp bạn làm quen với phương pháp tập luyện và cách hoạt động của chương trình.

Kế hoạch tập luyện được cập nhật hàng tuần, dựa trên tiến độ (Progression) của bạn và lịch làm việc cá nhân để đảm bảo tối ưu hoá.

Video tập luyện được gửi để nhận feedback trong vòng 24 giờ.

Trao đổi 1 buổi mỗi tuần qua Teams, bao gồm: phân tích video, giải thích plan tuần kế tiếp và giải đáp thắc mắc.

Chi phí tập luyện sẽ được gửi kèm với file đánh giá và plan tổng quát sau khi hoàn tất buổi tư vấn ban đầu.


Chi tiết 

Strength and Conditioning

Đây là cách bạn đăng ký tập luyện với mình. Hãy điền hết thông tin ở form bên dưới, ở phần tin nhắn hãy ghi rõ mục tiêu luyện tập của bạn.

Enjoy 30 days of Hulu for FREE

Claim 10 free meals* from HelloFresh

Get 60% off Sitewide

Sip your way to stronger health with 30% off at ARMRA

Save 10% at Omnilux LED

Save 10% on Ritual Multivitamins Subscriptions

You've scored 50% OFF Factor 🤤

Join now and get 50% off a Club membership

Get your first box FREE with Curology!

Claim your $20 bonus with Acorns

Sign up for Headspace Today and get a 14 day free trial!

Get AAA membership for half the price!

Get 30¢/gal cash back on gas at major stations

Get 15% off at Equip Foods

20% Off the at FabFitFun with code INSIDER20

Get 80% off your first order when signing up to be a VIP!

Get 15% off for cleaner skin at CLEARSTEM

Get your first box FREE with Agency!

50% off + Free Shipping at Purple Carrot!

Power Up with Daily Harvest's High-Protein Smoothies

Save $100 with Gobble

Save 10% on your First Maev Order!

15% off your favorite non-alcoholic spirits at The Zero Proof

10% off JLab’s award‑winning audio gear

Get help with or without insurance. Use code SPACE80 for $80 off.

Start speaking a new language in just 3 weeks