كوتش ندى 🏋🏻♀️
اختاري الباقة الي تناسبك ياعسل 💜
🔥 باقات التدريب🔥
🔥 باقات التدريب🔥
انظمة غذائية حسب احتياجك من السعرات و جداول تمرين حسب هدفك و مكان تمرينك بيت او نادي
💪 جداول التمرين (منزل + نادي)
💪 جداول التمرين (منزل + نادي)
جداول تمرين للنادي او المنزل بادوات او بدون ادوات كلها حسب هدفك ومكان تمارينك موضحة بالصور و الفيدوهات
🌎 البرامج لخارج السعودية
🌎 البرامج لخارج السعودية
مدربة معتمدة حاصلة على شهادة تدريب من GCSS السويد و دبلوم التدريب الشخصي لأكاديمية IBSاخصائية تغذية رياضيين مختصه في انظمة السعرات الحرارية
💕جدول تمارين البيلاتيس
💕جدول تمارين البيلاتيس
جدول بيلاتس متكامل تمارين عملية بالفيديو لشد الجسم وزيادة المرونة، مع أساسيات المقاومة بخطوات سهلة وواضحة.
View on mobile