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커플 다이나믹스
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Youtube 그레타 할머니의 마인드 테라피
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심리상담 전문가 그레타 할머니입니다. 편안하고 즐거운 삶에 도움을 주는 채널이고 싶어요.
마인드테라피 by 그레타 예약
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MBTI 검사와 동영상 해설 구매
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싱잉볼 사운드배스 예약
싱잉볼 사운드배스 예약
싱잉볼 사운드 배스란? 호오포노포노 전문가가 진행하는 싱잉볼 사운드 배스 세션입니다. (Sound Bath란? 소리의 진동에 둘러싸여 있으면 물속에 들어가 있는 느낌을 경험할 수 있어요. 소리 목욕을 뜻합니다.) 호오포노포노는 하와이 전통 문제해결 방법으로 요즘은 모르나 여사에 의해 현대적으로 변형된 방법을 사용하고 있어요. 스트레스의 근원이 되는 기억으로부터 벗어나 자유롭게 하는 정화 방법이에요. 싱잉볼이란? Singing Bowl은 노래하는 그릇이라는 뜻으로 금속이나 크리스탈로 만들어졌어요. 여러 종교에서 아주 오래전부터 쓰여온 도구입니다. 432Hz인 싱잉볼의 느린 진동은 자연과 가장 일치하는 소리입니다. 자연에서 자고 나면 개운함을 느끼는 것과 같이 싱잉볼의 소리는 현대의 빠른 속도에 맞춰 사느라 균형이 깨진 우리 몸의 속도를 원래의 고유한 진동으로 되돌려 줍니다. 느린 진동에 이완되고 자신의 속도를 찾은 우리 몸의 세포들은 자가 치유 능력을 다시 발휘하게 되고 우리 몸의 힐링이 저절로 시작됩니다. 싱잉볼의 진동이 뇌파를 명상 상태인 알파파 혹은 세타파로 들어가는 것을 도와주기 때문에 싱잉볼 소리를 들으며 쉬는 동안 쉽게 명상을 하게 된답니다! 혼자 하는 명상이 집중이 안 돼 어려웠던 분들, 명상을 처음 접하시는 분들, 마음이 복잡한 분들 몸이 무거운 분들 복잡하지 않은 쉬운 명상을 원하는 분들에게 추천해 드려요. Sound Bath라는 말처럼 싱잉볼의 진동으로 가득 찬 공간에서 소리로 목욕을 하는 느낌의 새로운 체험을 할 수 있어요. 60분동안 호오포노포노 호흡으로 하는 명상과 싱잉볼 사운드 배스+후기와 질문 시간으로 구성됩니다.
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