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Präventionskurse von B42 für Fussballer und Sportbegeisterte
Never again shin splints syndrome
Never again shin splints syndrome
The shin splints are a classic sign of overload among soccer players. We won't leave you alone with this. In addition to the exercises that you will find in this blog post, workouts are available for you in the B42 app. By: Lasse Ahl
Nie wieder Ausdauerläufe in der Vorbereitung
Nie wieder Ausdauerläufe in der Vorbereitung
Ab sofort drohen sie wieder: Ausdauerläufe in der Vorbereitung. Bei klirrender Kälte. Unsere Meinung: Streiche den klassischen Ausdauerlauf aus deiner Vorbereitung. Warum und was du alternativ trainieren kannst erfährst du in diesem Blogbeitrag. By: B42
Mit B42 in das Nationalteam & die Icon League?
Mit B42 in das Nationalteam & die Icon League?
Der digitale Co-Trainer für Coaches & Teams
Der digitale Co-Trainer für Coaches & Teams
Der digitale Co-Trainer für ambitionierte Coaches & Teams
Eine Fußballerkrankheit: Schambeinentzündung
Eine Fußballerkrankheit: Schambeinentzündung
Jeder kennt sie und keiner will sie haben – die Schambeinentzündung. Ist sie einmal da, wird man sie leider auch nur ganz schwierig wieder los. Warum ist das so? By: B42
Spieler herausfordern, Teamgeist stärken
Spieler herausfordern, Teamgeist stärken
In der Welt des Fußballtrainings geht es nicht nur um Technik und Taktik, sondern auch um Teamgeist und Motivation. Mit unserem neuesten B42 Feature, der Challenge-Funktion, bringen wir die Spannung und den Spaß des Wettbewerbs direkt auf den Trainingsplatz. By: B42
Die besten Übungen gegen Verletzungen im Oberschenkel
Die besten Übungen gegen Verletzungen im Oberschenkel
Jeder, der bereits mit muskulären Verletzung am Oberschenkel konfrontiert wurde, kennt dieses Gefühl. Ein Stich, ein kurzer Schmerz, ein schummriges Gefühl und eine mehrwöchige Pause. Wir haben deshalb die Problematik Oberschenkelverletzung fest im Rehabereich unserer B42-Trainingsapp integriert. By: B42
Training während der Winterpause: Kraft
Training während der Winterpause: Kraft
Im modernen Fußball schenkt man einer breiten athletischen Grundbasis immer noch zu wenig Beachtung. Was folgt sind Verletzungen und ein eingeschränktes Leistungspotential. Wir zeigen dir, wie du durch ein spezifisches Training während der Winterpause an deinem idealen Fundament arbeiten kannst. By: B42
Menstruation als Leistungsbooster? Klingt verrückt, ist aber wahr.
Menstruation als Leistungsbooster? Klingt verrückt, ist aber wahr.
Menstruation als Leistungsbooster? Klingt verrückt, ist aber tatsächlich wahr. Zyklusbasiertes Training revolutioniert den Frauenfußball. Die B42-App macht's möglich. By: B42
Die besten Übungen nach Knieverletzung
Die besten Übungen nach Knieverletzung
Der Kreuzbandriss - Jeder kennt ihn, jeder fürchtet ihn. Genau deshalt machen wir das KnowHow aus dem Profibereich für euch verfügbar, damit ihr schneller wieder auf dem Platz stehen könnt, als jemals zuvor. By:
Nie wieder Sprunggelenksverletzungen!
Nie wieder Sprunggelenksverletzungen!
Lionel Messi musste im Finale der Copa América verletzt ausgewechselt werden. Ohne gegnerische Einwirkung hatte sich Messi am Knöchel verletzt. Wir zeigen dir heute genauer, wie du dich nachhaltig vor Sprunggelenksverletzungen schützen kannst und was du im "Worst-Case" machen sollst. By: B42
Nie wieder Verletzungen an der Patellasehne!
Nie wieder Verletzungen an der Patellasehne!
The perfect exercises for patellar tendon problems and more - B42 gets you back on track faster. Injuries and complaints related to the patellar tendon affect both professional athletes and amateurs. By:
Spieler-Feedback leicht gemacht: Das neue Feedback Feature in der B42 Coach Zone
Spieler-Feedback leicht gemacht: Das neue Feedback Feature in der B42 Coach Zone
Als Trainer ist es entscheidend, ständig Einblicke in die Leistung deiner Spieler zu erhalten, um das Teamtraining effektiv zu gestalten und Verbesserungspotenziale zu identifizieren. Mit unserem neuesten Feature, das automatisiertes Spieler-Feedback zu Events ermöglicht, ein Kinderspiel. By: B42
B42 – digitaler Klebstoff für "Wir-Gefühl" im Team
B42 – digitaler Klebstoff für "Wir-Gefühl" im Team
Die Hinrunde ist in vollem Gange. Die erste Euphorie ist verflogen, die Verletzungsliste wird länger, die Trainingsbeteiligung sinkt. Frust macht sich breit. Schon wieder einer weniger, wie soll man da vernünftig trainieren? Doch was wäre, wenn deine Spieler:innen sich gegenseitig pushen würden? By: B42
B42 Leistungstests - deine eigene PlayerCard mit Stärken & Schwächen!
B42 Leistungstests - deine eigene PlayerCard mit Stärken & Schwächen!
Unser Ziel bei B42 ist es, so viele Sportler*innen wie möglich für zusätzliches Athletiktraining, außerhalb des Mannschaftstrainings, zu motivieren – für individuelle Bestleistungen und zum Schutz vor Verletzungen. By: B42
Albtraum Patellasehnenentzündung – Prävention & Behandlung
Albtraum Patellasehnenentzündung – Prävention & Behandlung
Spielst du Fußball und spürst nach einem Spiel oder Training einen stechenden Schmerz in deinem Knie? Dann könnte es sich um eine Patellasehnenentzündung handeln. Neben den Übungen, die du innerhalb dieses Blogbeitrags findest stehen Workouts in der B42 App für dich bereit. By: Sebastian Huber
⚽️ B42 Webseite
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Personalisierte Trainingspläne für Athletik, Technik und nach Verletzungen
Nie wieder Excel–Listen und “Zettel-Wirtschaft
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Intensität ist unsere Identität
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Die neuen DFB-Lizenzen
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Trainerentwicklung im Fußball
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Die Belastungs-Lüge - die dunkle Seite der Saisonvorbereitung
Die Belastungs-Lüge - die dunkle Seite der Saisonvorbereitung
Fußballspezifisches Schnelligkeitstraining
Fußballspezifisches Schnelligkeitstraining
Das magische Dreieck für deine Vorbereitung
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Leistungsfähig auch bei Sommerhitze
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Warum dein Team das Training schwänzt
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Das haben erfolgreiche Fußballteams: hohe Trainingsbeteiligung
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Wer nicht organisiert verliert – schon vor dem Anpfiff
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Warum Unterschiedsspieler plötzlich aufs Team setzen
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Ein fußballspezifisches Ausdauertraining mit B42
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Die 4-Wochen Trainingspläne von B42
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Willst du in Topform kommen? B42 zeigt dir wie.
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