Těší mě, já jsem Gábi.
O mně
Jsem průvodkyně pro ženy, které už mají dost diet, tabulek a výčitek — a chtějí se cítit dobře ve svém těle i ve svém životě.
Pomáhám ženám najít rovnováhu v jídle, zhubnout udržitelně a přestat se točit v začarovaném kruhu omezování. Bez zákazů, bez počítání každé kalorie, bez stresu.
Sama jsem si prošla tím, kdy jídlo bylo zdrojem tlaku, ne radosti. Dnes vím, že to jde jinak — jednoduše, s pochopením a bez výčitek.
Ukážu ti, že můžeš jíst normálně, mít výsledky a cítit se skvěle.
Můj příběh
Dlouho jsem hledala „zaručený způsob“, jak zhubnout. Zkoušela jsem nejrůznější diety, počítání kalorií, zakazovala si jídla, cvičila podle programů, které mi nikdy nevydržely. A i když jsem měla chvíli pocit úspěchu, vždycky se to vrátilo zpátky — s výčitkami a zklamáním.
Teprve když jsem přestala hledat zkratky a začala se opravdu vzdělávat ve výživě, pochopila jsem, že klíčem k výsledkům není dokonalost, ale rovnováha. Že tělo potřebuje dostatek, ne zákaz. A že jídlo má být radost, ne stres.
Dnes pomáhám ženám, které už mají dost kolotoče diet a začátků „od pondělí“. Učím je jíst normálně, rozumět svému tělu a mít jistotu, že cesta k vysněné postavě může být i příjemná. 💗
A proč si vybrat mě?
Komplexnost
Neřeším jen tvůj jídelníček jako takový, zaměřuji se i na tvou psychiku a celkové nastavení hlavy. Nechci ti jen náplastí přelepit důsledek, chci najít příčinu tvého trápení.
Osobní přístup
Nejsem ten typ výživového poradce, který ti pošle jídelníček a už se nestará. Já se opravdu zajímám. Svým klientkám chci opravdu pomoci, a proto tu pro ně jsem plně k dispozici.
„Safe place“
Chci pro tebe vytvářet bezpečné místo, kde se nebudeš muset bát, že tě někdo bude soudit. Proto při naší spolupráci najdeš vždy maximální pochopení.
