Controla tu dieta y tu peso contando cada caloría que ingieres
EGDiet controla la dieta de una o varias personas con un perfil que guarda el historial de desayunos, comidas, cenas, etc.
Alternativa más recomendada
El programa posee una enorme base de datos con todo tipo de alimentos en los que indica sus propiedades, aporte calórico, de hidratos, proteínas, etc. además de platos elaborados. Posee unos cuantos de estos últimos permitiendo añadir más.
Está diseñado para mantener un seguimiento estricto del régimen alimentario y controlar los resultados. En este sentido se pueden guardar los datos físicos, de peso, altura, medida de la cintura, pecho, caderas, etc. para calcular la masa muscular y la cantidad de grasa corporal.
Puede resultar algo tedioso tener que introducir cada cosa que nos hayamos llevado a la boca pero en cuestión de adelgazamiento a veces resulta difícil fiarnos de nosotros mismos.
