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El bienestar está sobrevalorado

  ¿Sabés que pienso? Que el bienestar está sobrevalorado. Pareciera, últimamente, que si no estas haciendo running, yoga, meditación o cualquier otro tipo de actividad que está haciendo la mayoría de la gente, algo no va bien en tu vida. Es que las actividades trending topic invaden nuestras redes, estamos viendo por día miles de fotos de personas mostrando que estan haciendo eso, atacan nuestras redes sociales millones de publicidades con tips para mejorar tu bienestar, lo bien que hace tal o tal cuestión. Casi como si fuese imperativo que tengas que hacerlo para dedicarte a tu bienestar o poder sentirte bien. Es más, hoy en día, en cualquier conversación cotidiana, con alguien de tu entorno surge el tema y te dice: "empecé yoga" "empecé tai chi" y vos por adentro pensando ... la puta madre yo no estoy haciendo nada. Me atrevo a clarar (por riesgo a que se malinterprete) que con este artículo lo que menos quiero trasmitir es que esté mal hacer running, yoga, medita...

Sobre Mí

¡ Hola! Bienvenid@ 💜 Soy Belén Villacorta, alias @belabla. ¿Qué puedo comentarte sobre mí? A ver ... Hace un par (bastantes años) que vengo involucrándome en el mundo de la salud mental, al comienzo como usuaria de mi propio espacio de psicoterapia y luego compartiendo espacios con otras personas ejerciendo mi profesión de psicoterapeuta. Sin dudas éste mundo es algo que absorbe mi interés, una cuestión que siempre me intrigó y que ahora decido promover, considerando que la salud mental es algo de lo que HAY QUE HABLAR. ¿Cómo llegué a mi profesión? Desde muy chica (quizás algo que en su momento me jugó en contra) me hice consciente de mi habla interna, de mi mundo de fantasías, de las voces que me decían cosas sin que mi boca las emitiera o mis oídos las escucharan. También de joven me fui dando cuenta de los “protocolos sociales” establecidos sin sentido, de lo poco que se conectaban las personas, de los engaños y dobles discursos sociales, etc. Al principio me rebelé desde una posi...